Dus waarom zou je er mee inzitten? Doen!
Ik heb net het formulier afgedrukt, ingevuld en in een enveloppe t.a.v. de dienst bevolking van onze gemeente gestoken. Straks in de bus.
Update
Wat ik dus bedoel is:
Gedaan is gedaan voor u.
Gedaan voor u hoeft daarom niet gedaan te zijn voor een ander...
Net gelopen ook: 30min aan 10km/h
Pagina's
Tijden
2012:
Antwerp marathon: 5h12'
2010:
Berlin Marathon: 4h07'
2009:
New York City Marathon: 3h57'36''
2008:
Berlin Marathon: 4h05'44''
Marathon Luxemburg: 4h18'45''
Antwerp 10M: 1h16'10"
2007:
Berlin Marathon: 3h46'09"
Strandloop Heist 10K: 44'04"
20K v. Brussel: 1h50'44"
Ring Leuven (buitenring): 40'
2006:
New York City Marathon: 3h45'03"
Test wedstrijd 10K: 42'54"
Mechelen 4K: 15'34"
Strandloop Knokke 10K: 49'09"
20K v. Brussel: 1h49'58"
Antwerp 10M: 1h22'28"
10 km Mechelen: 48'00"
Antwerp marathon: 5h12'
2010:
Berlin Marathon: 4h07'
2009:
New York City Marathon: 3h57'36''
2008:
Berlin Marathon: 4h05'44''
Marathon Luxemburg: 4h18'45''
Antwerp 10M: 1h16'10"
2007:
Berlin Marathon: 3h46'09"
Strandloop Heist 10K: 44'04"
20K v. Brussel: 1h50'44"
Ring Leuven (buitenring): 40'
2006:
New York City Marathon: 3h45'03"
Test wedstrijd 10K: 42'54"
Mechelen 4K: 15'34"
Strandloop Knokke 10K: 49'09"
20K v. Brussel: 1h49'58"
Antwerp 10M: 1h22'28"
10 km Mechelen: 48'00"
Planning
2014+:
Boston marathon
Great Wall Marathon
Jungfrau Marathon
Paavo Nurmi Marathon
Boston Marathon
Mont Ventoux
Boston marathon
Great Wall Marathon
Jungfrau Marathon
Paavo Nurmi Marathon
Boston Marathon
Mont Ventoux
Zoeken in deze blog
Blog Archief
-
►
2021
(1)
- ► februari 2021 (1)
-
►
2012
(4)
- ► april 2012 (3)
- ► maart 2012 (1)
-
►
2011
(11)
- ► augustus 2011 (4)
- ► april 2011 (1)
- ► maart 2011 (1)
- ► februari 2011 (4)
-
►
2010
(46)
- ► oktober 2010 (6)
- ► september 2010 (11)
- ► augustus 2010 (16)
- ► april 2010 (3)
- ► maart 2010 (2)
- ► februari 2010 (1)
- ► januari 2010 (5)
-
►
2009
(131)
- ► december 2009 (5)
- ► november 2009 (4)
- ► oktober 2009 (15)
- ► september 2009 (14)
- ► augustus 2009 (4)
- ► april 2009 (23)
- ► maart 2009 (10)
- ► februari 2009 (8)
- ► januari 2009 (17)
-
►
2008
(194)
- ► december 2008 (22)
- ► november 2008 (24)
- ► oktober 2008 (20)
- ► september 2008 (11)
- ► augustus 2008 (21)
- ► april 2008 (16)
- ► maart 2008 (16)
- ► januari 2008 (8)
-
►
2007
(93)
- ► december 2007 (1)
- ► november 2007 (7)
- ► oktober 2007 (5)
- ► september 2007 (5)
- ► augustus 2007 (4)
- ► april 2007 (8)
- ► maart 2007 (13)
- ► februari 2007 (8)
- ► januari 2007 (15)
-
▼
2006
(237)
- ► december 2006 (17)
- ► november 2006 (26)
- ► oktober 2006 (23)
- ► september 2006 (9)
- ► augustus 2006 (20)
- ► april 2006 (18)
- ► maart 2006 (18)
-
▼
februari 2006
(27)
- Hoogtestage
- Back on track!
- Cernum Team Run
- Filmke toertocht Heverlee
- Cartoon-heisa
- Frustrerend
- Back to basics
- Heverlee
- Resultaten
- Sportief weekend
- Krols
- Early morning run
- Pijn is nooit goed
- Gedaan is gedaan
- Ik dacht dat we gingen fietsen
- Buiten
- Traag, trager, traagst
- Mountainbike
- 3D-beelden projectie
- Wedstrijdtempo?
- Tagged!
- Deelnemers Olympische Spelen mogen niet bloggen
- Auto-adaptief
- Preform
- Bijna
- Niet goed.
- de flikken....
- ► januari 2006 (29)
maandag 13 februari 2006
Gedaan is gedaan
om 13:19:00
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
About Me
- David aka Letman
- Marathonloper, vrijwilliger, business analyst (ja, ik werk soms ook nog), ICT-nerd en nog veel meer... je leest het bijna allemaal hier. M'n FB-vrienden lezen uiteraard nòg meer...
5 commentaren:
David,
Gisteren aan het praten over zeilen. Zie hier de website waarover ik je sprak:
http://www.northseasailing.be
Begin alvast te dromen,
D.
David,
Sorry, ik had deze comment al op vorige post gezet.
D.
Geeft niet. Hmm, zalig. Nu nog volk vinden hé ;-)
Ik zie dat je 6/7 dagen traint. Goed dat je voorzien hebt om 2 dagen te fietsen. Ik weet immers (uit ervaring) dat zulk een enthousiaste start gevolgd wordt door blessures. Uitkijken dus! En... de schoenen die je gebruikt: is dat een oud stel uit de kast die je nog had staan of heb je een nieuw stel gekocht. Ik vraag het maar, omdat dit zowat het belangrijkste is als je zoveel gaat trainen. Ik raad je in ieder geval aan je loopstijl eens te laten analyseren, zodat je weet of je neutraal loopt of proneert (kantelen van de voet). In speciaalzaken kan je dit (gratis) laten testen; je hoeft daarom geen schoenen te kopen. [neem je oude schoenen ook mee als je zou gaan]
Bedankt voor je advies Tom. Ik let inderdaad wel op, morgen zou ik normaal opnieuw moeten lopen (5de dag op rij) volgens m'n schema maarre ik ga ofwel fietsen ofwel niets doen. Best toch wat rust inbouwen want ik voel wat vermoeidheid in m'n knieën...
Toen ik ben beginnen lopen heb ik me ook ineens een deftig paar loopschoenen aangeschaft; ben naar speciaalzaak geweest waar ik looptest heb gedaan en op basis daarvan heb ik daar toen ook m'n schoenen gekocht (ik proneer zeer licht).
Een reactie posten