Strandloop Knokke 10K

Ik was vrijdag ruim op tijd vertrokken en was reeds omstreeks 17h30 aan het casino te Knokke. Ik ben eerst m'n nummer gaan oppikken op 't strand; 2 EURO inschrijvingsgeld, chip inbegrepen alsook herinneringsmedaille, drankjes onderweg en bij aankomst plus frisbee en 50 % kans op een prijs. Daarna heb ik op de dijk in een snackbar nog een dubbele croque monsieur binnengespeeld (wordt traditie voor wedstrijden) waarna ik afgezakt ben naar het appartement waar Philip zou arriveren. Ik heb me aan de rand van de dijk in het zonnetje gelegd en nog even genoten in afwachting van. Het was zalig van temperatuur, er stond wel een goed briesje en zon en wolken wisselden elkaar mooi af. Terwijl ik daar lag en de wind me zand in de ogen blies vroeg ik me af of ik niet beter m'n bril had meegebracht want zand in je ogen als je lenzen draagt is geen lachertje. Toen Philip toekwam hebben we ons omgekleed en trokken we opnieuw richting casino. Tijdens het verzamelen in het startvak op het strand nog een babbel gedaan, er bleek een 600-tal deelnemers aanwezig te zijn (5 & 10 km parcours).
Toen het startschot weerklonk stormden we met z'n allen vooruit, net alsof we allemaal een duik gingen nemen in de zee. Doel hiervan was echter om zo snel mogelijk uit het mulle zand te geraken en op het hardere gedeelte dichter bij de waterlijn te lopen(eb). Daarna ging het 2,5 km richting keerpunt ongeveer aan het Heldenplein met de wind op kop: fris maar niet te onderschatten. Op het keerpunt over de matten, geen drankje genomen en op weg voor 5 km via het startpunt door naar het tweede keerpunt ongeveer ter hoogte van De Wielingen. Op dit deel zat de wind dus in de rug wat vlotter (b)leek te lopen. Op de grafiek hieronder zie je dat dit enigszins klopt (de dalingen in snelheid op ong. 2,5 en 7,5 zijn de keerpunten). Wat dan weer tegenviel na het startpunt gepasseerd te zijn waren de stuk of 3 golfbrekers die enkele meters oprezen uit het zand en door de begroeiing met mos uiterst omzichtig genomen dienden te worden. Vooral het terug aflopen en neerploffen op het zand leek me een stevige schok voor de gewrichten. Verder over het ganse parcours harde ribbels in het zand al dan niet in de looprichting en ook water teruglopend naar zee. Laatste keerpunt dan genomen, terug wind op kop voor de laatste 2,5 km richting casino. Tempo lag een beetje lager maar ik heb toch nog wat volk kunnen voorbijrennen en nog 2 korte versnellingen gedaan om enkele hijgers en puffers die vlak achter me aan liepen te lossen. Ik loop serieus geconcentreerd maar zo'n luidruchtig afziende lopers net achter me daar heb ik het niet echt mee, sorry. Het laatste stuk opnieuw door het mulle zand richting matten aan de finish was dé killer van de wedstrijd denk ik, zowel voor mij als de anderen. Alles gegeven onderweg en dan nog bergop in het mulle zand waar je voeten wegschuiven...
Uiteindelijk gefinisht in 49'09'' (gemiddeld 12,6 km/h) waar ik eerst niet echt tevreden mee was aangezien m'n eerste wedstrijd (10km van Mechelen) na 48' rond er al op zat en ik nu al een pak verder zou moeten staan met al die trainingen. Een strandloop met flinke wind, stukken mul zand, golfbrekers en dergelijke is echter niet vergelijkbaar met een loop op asfalt op een nagenoeg windstille dag dus ok, je hoort me niet klagen.
Philip kwam even later toe, zijn verhaal lees je ongetwijfeld binnenkort op z'n blog. We hadden alletwee geluk en zijn dus nog onze prijs gaan oppikken waarna Philip z'n ega nog enkele foto's heeft getrokken die ik binnenkort post. Van mij is er geen actiefoto tijdens de loop aangezien ik bij het passeren van onze fotografe met opzet zo'n onnozele bokkesprongen heb gemaakt waardoor ze zo van slag was dat ze het toestel uitzette in plaats van een foto te trekken :-)
Voilà, was zeer leuke avond!