Week 0: Recovery

"Often the determining factor is not how quickly your body recovers, but how quickly your mind recovers, since you temporarily will have lost your main training goal." (Hal Higdon)
Goed dat het volgende doel al klaarstaat ;-)


Eerst gedurende 2 weken 3 x maal per week 30 minuten rustig lopen en half juni starten we met het trainingsprogramma voor Berlijn.


Volgende foto's zijn van Philip waarvoor dank!