Vandaag er nog een schepje bijgedaan: 21K. Het ging goed maar ik voel het toch wat in m'n benen. Normaal ook waarschijnlijk; na enkele maanden echt aanmodderen nu om de andere dag lopen, eerst 10k dan 14K, 17K en nu dus 21K - had ik niet gezegd dat de kilometers sterk omhoog gingen gaan? Luxemburg komt snel dichterbij.
'Leuk' loopweertje trouwens met die hevige rukwinden. Rukwinden in de rug: ineens moeten afremmen tot ie wegvalt om dan terug te moeten duwen. Rukwinden lateraal: om het in zeiltermen te zeggen: bij het optillen van de voet aan loefzijde sloeg die tegen de voet aan lijzijde. Bovendien durfde zo'n laterale rukwind me al eens van het voetpad duwen. Rukwinden frontaal: blij om thuis te komen :-)
Van korstjes krijg je borstjes zegt men steeds maar wat gedaan als er korstjes op je borstjes staan? Die korstjes zijn het gevolg van m'n 17K loop van eergisteren in de regen en dus heb ik vandaag maar preventief pleisters geplakt en dat heeft geholpen - normaal niet iets waar ik echt last van heb.
Vandaag ook wat bonnen omgezet omdat ik voelde dat 1 paar van m'n Asics GT2120 echt niet meer voldoende dempte. Even m'n log nagekeken en ja hoor, het was tijd voor vervanging. In Duffel even de GT2130 getest op de loopband en goed bevonden. Ik ben gestart met Asics en steeds in dezelfde lijn van modellen gebleven. De GT2120 is nu dus vervangen door de GT2130:
Pagina's
Tijden
2012:
Antwerp marathon: 5h12'
2010:
Berlin Marathon: 4h07'
2009:
New York City Marathon: 3h57'36''
2008:
Berlin Marathon: 4h05'44''
Marathon Luxemburg: 4h18'45''
Antwerp 10M: 1h16'10"
2007:
Berlin Marathon: 3h46'09"
Strandloop Heist 10K: 44'04"
20K v. Brussel: 1h50'44"
Ring Leuven (buitenring): 40'
2006:
New York City Marathon: 3h45'03"
Test wedstrijd 10K: 42'54"
Mechelen 4K: 15'34"
Strandloop Knokke 10K: 49'09"
20K v. Brussel: 1h49'58"
Antwerp 10M: 1h22'28"
10 km Mechelen: 48'00"
Antwerp marathon: 5h12'
2010:
Berlin Marathon: 4h07'
2009:
New York City Marathon: 3h57'36''
2008:
Berlin Marathon: 4h05'44''
Marathon Luxemburg: 4h18'45''
Antwerp 10M: 1h16'10"
2007:
Berlin Marathon: 3h46'09"
Strandloop Heist 10K: 44'04"
20K v. Brussel: 1h50'44"
Ring Leuven (buitenring): 40'
2006:
New York City Marathon: 3h45'03"
Test wedstrijd 10K: 42'54"
Mechelen 4K: 15'34"
Strandloop Knokke 10K: 49'09"
20K v. Brussel: 1h49'58"
Antwerp 10M: 1h22'28"
10 km Mechelen: 48'00"
Planning
2014+:
Boston marathon
Great Wall Marathon
Jungfrau Marathon
Paavo Nurmi Marathon
Boston Marathon
Mont Ventoux
Boston marathon
Great Wall Marathon
Jungfrau Marathon
Paavo Nurmi Marathon
Boston Marathon
Mont Ventoux
Zoeken in deze blog
Blog Archief
-
►
2021
(1)
- ► februari 2021 (1)
-
►
2012
(4)
- ► april 2012 (3)
- ► maart 2012 (1)
-
►
2011
(11)
- ► augustus 2011 (4)
- ► april 2011 (1)
- ► maart 2011 (1)
- ► februari 2011 (4)
-
►
2010
(46)
- ► oktober 2010 (6)
- ► september 2010 (11)
- ► augustus 2010 (16)
- ► april 2010 (3)
- ► maart 2010 (2)
- ► februari 2010 (1)
- ► januari 2010 (5)
-
►
2009
(131)
- ► december 2009 (5)
- ► november 2009 (4)
- ► oktober 2009 (15)
- ► september 2009 (14)
- ► augustus 2009 (4)
- ► april 2009 (23)
- ► maart 2009 (10)
- ► februari 2009 (8)
- ► januari 2009 (17)
-
▼
2008
(194)
- ► december 2008 (22)
- ► november 2008 (24)
- ► oktober 2008 (20)
- ► september 2008 (11)
- ► augustus 2008 (21)
- ► april 2008 (16)
- ▼ maart 2008 (16)
- ► januari 2008 (8)
-
►
2007
(93)
- ► december 2007 (1)
- ► november 2007 (7)
- ► oktober 2007 (5)
- ► september 2007 (5)
- ► augustus 2007 (4)
- ► april 2007 (8)
- ► maart 2007 (13)
- ► februari 2007 (8)
- ► januari 2007 (15)
-
►
2006
(237)
- ► december 2006 (17)
- ► november 2006 (26)
- ► oktober 2006 (23)
- ► september 2006 (9)
- ► augustus 2006 (20)
- ► april 2006 (18)
- ► maart 2006 (18)
- ► februari 2006 (27)
- ► januari 2006 (29)
woensdag 12 maart 2008
Duwtjes langs alle kanten
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
About Me
- David aka Letman
- Marathonloper, vrijwilliger, business analyst (ja, ik werk soms ook nog), ICT-nerd en nog veel meer... je leest het bijna allemaal hier. M'n FB-vrienden lezen uiteraard nòg meer...
4 commentaren:
Mooie sloefkes, veel verschil met voorgaande modellen?
Ik moet ook nog een aankoopbon verbrassen in Duffel, daarom een vraagske: verkopen ze daar ook wandelschoenen/-bottines? Ik heb een degelijk paar nodig voor den dodentocht.
Zwijg stil. Tijdens mijn laatste dertiger een aantal weken geleden was ik tijdens het lopen een pleister kwijtgeraakt. Tijdens de trainng geen last van gehad, maar onder de voelde ik het wel toen ik met mijn washandje over mijn tepels ging.
@Dave: ik moet ze nog inlopen, dat zal wellicht morgen of zaterdag gebeuren. Ivm wandelschoeisel: ik zou ff bellen om te informeren want ik ben niet zeker.
@Philip: Pijnlijk he. Je voelt het idd pas als het te laat is.
Ik ben ondertussen al op hun website gaan zien en ze verkopen de bekende merken dus ik zal eens tijd moeten maken.
Ivm de tepelkes: na de halve marathon van Brussel had ik daar ook wat last van, niet echt kapot maar toch al enigszins geïrriteerd.
Een reactie posten