. Op naar ... ?: Op en af

dinsdag 3 oktober 2006

Op en af

Vanavond stond er een heuveltraining ingepland alsof ik de laatste 2 weken nog niet genoeg heuvels heb gedaan lol...
Bon, die gek die daar constant als een zot op en af die helling aan 't lopen was vlakbij Grimbergen afrit Brusselse ring dat was den deze. Veertig minuten heuveltraining waren goed voor 10 beklimmingen gelopen boven m'n overslagpols (168) en afdalingen à 85%. Leuke trainingen dat heuvellopen.
Ben vanochtend ook nog eens op de weegschaal gaan staan en na 2 weken vakantie bleek die wonder boven wonder nog steeds op hetzelfde cijfertje als ervoor staan: 75,2kg - oef!

6 commentaren:

Anoniem zei

tja, 't zijn verplichte nummerkes maar ze doen zooooo goed achteraf hé :-)

Geert Gitaar zei

Heb je je cadeau van BeWa al gevonden in je bakje op kantoor ?

David aka Letman zei

Ha, idd was dat al bijna vergeten en is tijdje geleden dat ik nog in Aalst ben gepasseerd. Vrijdagavond kom ik langs.

Bert zei

Bedrijfscommunicatie via 'den blog';)
Prachtig!

Philip Van Hove zei

zeg wel, en zeker als concullega's het ook allemaal kunnen volgen!

David aka Letman zei

... slechts één van de vele redenen waarom het zo leuk is bij ons :-p