Vanavond stond er een heuveltraining ingepland alsof ik de laatste 2 weken nog niet genoeg heuvels heb gedaan lol...
Bon, die gek die daar constant als een zot op en af die helling aan 't lopen was vlakbij Grimbergen afrit Brusselse ring dat was den deze. Veertig minuten heuveltraining waren goed voor 10 beklimmingen gelopen boven m'n overslagpols (168) en afdalingen à 85%. Leuke trainingen dat heuvellopen.
Ben vanochtend ook nog eens op de weegschaal gaan staan en na 2 weken vakantie bleek die wonder boven wonder nog steeds op hetzelfde cijfertje als ervoor staan: 75,2kg - oef!
Aanmelden bij
Posts
Reacties
dinsdag 3 oktober 2006
Op en af
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
About Me
- David aka Letman
- Marathonloper, vrijwilliger, business analyst (ja, ik werk soms ook nog), ICT-nerd en nog veel meer... je leest het bijna allemaal hier. M'n FB-vrienden lezen uiteraard nòg meer...
Blogs die ik volg
6 commentaren:
tja, 't zijn verplichte nummerkes maar ze doen zooooo goed achteraf hé :-)
Heb je je cadeau van BeWa al gevonden in je bakje op kantoor ?
Ha, idd was dat al bijna vergeten en is tijdje geleden dat ik nog in Aalst ben gepasseerd. Vrijdagavond kom ik langs.
Bedrijfscommunicatie via 'den blog';)
Prachtig!
zeg wel, en zeker als concullega's het ook allemaal kunnen volgen!
... slechts één van de vele redenen waarom het zo leuk is bij ons :-p
Een reactie posten