Voila zie, gisteren voor een tweede maal dertig kilometer gedaan, deze keer opnieuw op Belgische bodem. Nu nog een keer 34 kilometer en dan zouden we er klaar moeten voor zijn. Die 2 weken training in Frankrijk met de onvermijdbare heuvels hebben me goed gedaan denk ik. M'n vorige dertiger werd daar gelopen met een gemiddelde snelheid van 10 km/h - die 30 kilometer van gisteren heb ik ik gedaan in 2h 49min, een gemiddelde snelheid van 10.6 km/h dus.
Vanavond begin ik aan een andere berg; na 2 weken ligt er een aardige hoop post te wachten met jammer genoeg hopen onnodige verkiezingspropaganda... Ik zal ook blij zijn als al die lelijke koppen weer uit het straatbeeld verdwenen zijn na de verkiezingen. Ik kan dan weer genieten van de omgeving tijdens m'n lopen in plaats van om de zoveel meter weer op iemand zijn tronie te moeten kijken in een formaat dat verboden moest worden.
Pagina's
Tijden
2012:
Antwerp marathon: 5h12'
2010:
Berlin Marathon: 4h07'
2009:
New York City Marathon: 3h57'36''
2008:
Berlin Marathon: 4h05'44''
Marathon Luxemburg: 4h18'45''
Antwerp 10M: 1h16'10"
2007:
Berlin Marathon: 3h46'09"
Strandloop Heist 10K: 44'04"
20K v. Brussel: 1h50'44"
Ring Leuven (buitenring): 40'
2006:
New York City Marathon: 3h45'03"
Test wedstrijd 10K: 42'54"
Mechelen 4K: 15'34"
Strandloop Knokke 10K: 49'09"
20K v. Brussel: 1h49'58"
Antwerp 10M: 1h22'28"
10 km Mechelen: 48'00"
Antwerp marathon: 5h12'
2010:
Berlin Marathon: 4h07'
2009:
New York City Marathon: 3h57'36''
2008:
Berlin Marathon: 4h05'44''
Marathon Luxemburg: 4h18'45''
Antwerp 10M: 1h16'10"
2007:
Berlin Marathon: 3h46'09"
Strandloop Heist 10K: 44'04"
20K v. Brussel: 1h50'44"
Ring Leuven (buitenring): 40'
2006:
New York City Marathon: 3h45'03"
Test wedstrijd 10K: 42'54"
Mechelen 4K: 15'34"
Strandloop Knokke 10K: 49'09"
20K v. Brussel: 1h49'58"
Antwerp 10M: 1h22'28"
10 km Mechelen: 48'00"
Planning
2014+:
Boston marathon
Great Wall Marathon
Jungfrau Marathon
Paavo Nurmi Marathon
Boston Marathon
Mont Ventoux
Boston marathon
Great Wall Marathon
Jungfrau Marathon
Paavo Nurmi Marathon
Boston Marathon
Mont Ventoux
Zoeken in deze blog
Blog Archief
-
►
2021
(1)
- ► februari 2021 (1)
-
►
2012
(4)
- ► april 2012 (3)
- ► maart 2012 (1)
-
►
2011
(11)
- ► augustus 2011 (4)
- ► april 2011 (1)
- ► maart 2011 (1)
- ► februari 2011 (4)
-
►
2010
(46)
- ► oktober 2010 (6)
- ► september 2010 (11)
- ► augustus 2010 (16)
- ► april 2010 (3)
- ► maart 2010 (2)
- ► februari 2010 (1)
- ► januari 2010 (5)
-
►
2009
(131)
- ► december 2009 (5)
- ► november 2009 (4)
- ► oktober 2009 (15)
- ► september 2009 (14)
- ► augustus 2009 (4)
- ► april 2009 (23)
- ► maart 2009 (10)
- ► februari 2009 (8)
- ► januari 2009 (17)
-
►
2008
(194)
- ► december 2008 (22)
- ► november 2008 (24)
- ► oktober 2008 (20)
- ► september 2008 (11)
- ► augustus 2008 (21)
- ► april 2008 (16)
- ► maart 2008 (16)
- ► januari 2008 (8)
-
►
2007
(93)
- ► december 2007 (1)
- ► november 2007 (7)
- ► oktober 2007 (5)
- ► september 2007 (5)
- ► augustus 2007 (4)
- ► april 2007 (8)
- ► maart 2007 (13)
- ► februari 2007 (8)
- ► januari 2007 (15)
-
▼
2006
(237)
- ► december 2006 (17)
- ► november 2006 (26)
-
▼
oktober 2006
(23)
- Aan tafel
- Koolhydraten
- Op zoek naar een uitdaging?
- Recht voor de raap
- Help, ik leef gezond
- Bedankt Google
- Spa. Puur.
- La la Live
- Glazen bol
- Mag het iets meer zijn?
- De laatste echt lange loop
- Yeah baby
- 2 - 2
- Als het zo zit: ik ben serieus van grond geweest m...
- Nike+
- Resultaten verkiezingen 2006
- Gewoonte
- Langzaam opbouwen
- He
- Wedden dat..?
- Koude rillingen
- Op en af
- Dertiger nummer twee
- ► september 2006 (9)
- ► augustus 2006 (20)
- ► april 2006 (18)
- ► maart 2006 (18)
- ► februari 2006 (27)
- ► januari 2006 (29)
maandag 2 oktober 2006
Dertiger nummer twee
om 12:56:00
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
About Me
- David aka Letman
- Marathonloper, vrijwilliger, business analyst (ja, ik werk soms ook nog), ICT-nerd en nog veel meer... je leest het bijna allemaal hier. M'n FB-vrienden lezen uiteraard nòg meer...
8 commentaren:
Wacht maar af... een dertiger is nog altijd geen veertiger !! Weet er ondertussen alles van. :-)
Maar toch is hij goed bezig ! De man uit Londerzeel.
David gast: New York zien en lopen, lopen en nog eens lopen EN hopelijk ook genieten, genieten en nog eens genieten ;- ) !
Dimitri
oei... Philip Van Hove geeft me niet zo "yes!"-gevoel :-(
vertel ons iets meer over dat zwarte gat, plies....
Wat de propaganda betreft, ik heb altijd zin om er iets op te tekenen, maar ik vergeet telkens mijn alcoholstift tijdens het lopen :0).
Nog een goede maand en je staat in de straten van New York!
Philip heeft idd zonet de Berlijn marathon gedaan, hij weet waarover hij het heeft. Binnenkort eens afspreken!
@dimitri
Tuurlijk is onzen David goe bezig. Heel goe bezig zelfs. Mijne pronostiek: onder de drie uur???
@geert gitaar:
Ja hoor, dat "yes" gevoel is er en het is zelfs onbeschrijflijk op het moment dat je over die eindstreep loopt!
Ben je niet onzeker omdat je eigenlijk nooit de volle afstand hebt gelopen, en dus d-day de eerste keer zal zijn? Of vertrouw je 100 pct op het voorbereidingsschema? Het komt wel akelig dichtbij nietwaar?
@philip: onder de drie uur !?? Ben je mal ;-) Onder de 4 wil ik wel ja!
@loperman: ik verdring alle slechte gedachten - ik sta mezelf niet toe om te beginnen twijfelen en vertrouw maar op m'n schema. Binnenkort staat er nog eenmaal 34 op het programma, als ik die ook zonder kleerschueren/pijntjes/kwaaltjes doorkom dan geef ik er een serieuze lap op in NY!
Een reactie posten