Gisteren moest ik volgens m'n schema 8 km lopen aan 12 km/h. Ik ben in de helft reeds moeten stoppen, het ging niet meer: hartslag ging te hoog en het voelde echt niet alsof ik nog veel verder kon.
Ligt het aan de nieuwe loopbanden sinds deze week in de fitness? Misschien staan ze in mijl/h of is de hellingsgraad die ik steeds instel op 1% anders op deze toestellen? Of misschien ligt het aan de warmte? Ik heb daar namelijk nogal snel last van; als iedereen op bureau met een trui aan zit dan heb ik het meestal net goed zónder. Of ligt het aan het feit dat ik 3 weekends op rij een wedstrijd heb gelopen en dat dat toch z'n sporen nalaat? Komt het doordat ik eigenlijk nog nooit op een loopband aan 12 km/h heb gelopen? Raar want buiten lukt het me zonder probleem om verder te lopen aan een hogere snelheid (cf. 10 km van Mechelen). Is het omdat ik tussen de Antwerp 10 miles en de Brussels Ekiden van vorige zondag niet gelopen heb wegens wat pijn aan de rug; dat ik dus vorige zondag het laatste heb gegeven wat in me zat? Gewoon een dipje? Hopelijk.
Pagina's
Tijden
2012:
Antwerp marathon: 5h12'
2010:
Berlin Marathon: 4h07'
2009:
New York City Marathon: 3h57'36''
2008:
Berlin Marathon: 4h05'44''
Marathon Luxemburg: 4h18'45''
Antwerp 10M: 1h16'10"
2007:
Berlin Marathon: 3h46'09"
Strandloop Heist 10K: 44'04"
20K v. Brussel: 1h50'44"
Ring Leuven (buitenring): 40'
2006:
New York City Marathon: 3h45'03"
Test wedstrijd 10K: 42'54"
Mechelen 4K: 15'34"
Strandloop Knokke 10K: 49'09"
20K v. Brussel: 1h49'58"
Antwerp 10M: 1h22'28"
10 km Mechelen: 48'00"
Antwerp marathon: 5h12'
2010:
Berlin Marathon: 4h07'
2009:
New York City Marathon: 3h57'36''
2008:
Berlin Marathon: 4h05'44''
Marathon Luxemburg: 4h18'45''
Antwerp 10M: 1h16'10"
2007:
Berlin Marathon: 3h46'09"
Strandloop Heist 10K: 44'04"
20K v. Brussel: 1h50'44"
Ring Leuven (buitenring): 40'
2006:
New York City Marathon: 3h45'03"
Test wedstrijd 10K: 42'54"
Mechelen 4K: 15'34"
Strandloop Knokke 10K: 49'09"
20K v. Brussel: 1h49'58"
Antwerp 10M: 1h22'28"
10 km Mechelen: 48'00"
Planning
2014+:
Boston marathon
Great Wall Marathon
Jungfrau Marathon
Paavo Nurmi Marathon
Boston Marathon
Mont Ventoux
Boston marathon
Great Wall Marathon
Jungfrau Marathon
Paavo Nurmi Marathon
Boston Marathon
Mont Ventoux
Zoeken in deze blog
Blog Archief
-
►
2021
(1)
- ► februari 2021 (1)
-
►
2012
(4)
- ► april 2012 (3)
- ► maart 2012 (1)
-
►
2011
(11)
- ► augustus 2011 (4)
- ► april 2011 (1)
- ► maart 2011 (1)
- ► februari 2011 (4)
-
►
2010
(46)
- ► oktober 2010 (6)
- ► september 2010 (11)
- ► augustus 2010 (16)
- ► april 2010 (3)
- ► maart 2010 (2)
- ► februari 2010 (1)
- ► januari 2010 (5)
-
►
2009
(131)
- ► december 2009 (5)
- ► november 2009 (4)
- ► oktober 2009 (15)
- ► september 2009 (14)
- ► augustus 2009 (4)
- ► april 2009 (23)
- ► maart 2009 (10)
- ► februari 2009 (8)
- ► januari 2009 (17)
-
►
2008
(194)
- ► december 2008 (22)
- ► november 2008 (24)
- ► oktober 2008 (20)
- ► september 2008 (11)
- ► augustus 2008 (21)
- ► april 2008 (16)
- ► maart 2008 (16)
- ► januari 2008 (8)
-
►
2007
(93)
- ► december 2007 (1)
- ► november 2007 (7)
- ► oktober 2007 (5)
- ► september 2007 (5)
- ► augustus 2007 (4)
- ► april 2007 (8)
- ► maart 2007 (13)
- ► februari 2007 (8)
- ► januari 2007 (15)
-
▼
2006
(237)
- ► december 2006 (17)
- ► november 2006 (26)
- ► oktober 2006 (23)
- ► september 2006 (9)
- ► augustus 2006 (20)
-
▼
mei 2006
(19)
- Inspanningstest
- Verplichte rust
- Meer links.... (20K Brussel)
- 20 km door Brussel
- Bewolkt maar droog
- Voorbereiding 20 km van Brussel?
- David goes New York!
- Rugnummers 20km van Brussel
- Héhé :-)
- Vele zullen volgen...
- Rustig dagje
- Driewerf helaas pindakaas
- Team Run & Canvas
- 196 km/h
- Formidastisch weekend ahead
- Dipje?
- Brussels Ekiden (3)
- Brussels Ekiden (2)
- Brussels Ekiden
- ► april 2006 (18)
- ► maart 2006 (18)
- ► februari 2006 (27)
- ► januari 2006 (29)
donderdag 4 mei 2006
Dipje?
om 20:33:00
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
About Me
- David aka Letman
- Marathonloper, vrijwilliger, business analyst (ja, ik werk soms ook nog), ICT-nerd en nog veel meer... je leest het bijna allemaal hier. M'n FB-vrienden lezen uiteraard nòg meer...
2 commentaren:
Een dagje (of twee) rust kan wonderen doen.
hey david, maak je geen zorgen, man, ik heb reeds 40 marathons gelopen en nog zijn er dagen dat ik de ene voet niet voor de andere krijg gezet. Eens goed eten, lekker slapen en je zult zien dat je vliegt...
greetz. marc
Een reactie posten