. Op naar ... ?: Brussels Ekiden (3)

dinsdag 2 mei 2006

Brussels Ekiden (3)

Goed, de gedetailleerde tijden zijn er:












Als ik kijk naar de gemiddelde snelheid van Jan - man die heeft een goed plan!

Mijn tijden uitgewerkt geeft volgende grafiek - blijkbaar ben ik tegen het einde aan weer sneller gaan lopen. Aangezien ik m'n Polar ben vergeten af te duwen op de finish klopt de data voor km 6 t.e.m. finish niet. Ik heb dus m'n twijfels bij die gemiddelde 17 km/h voor de laatste kilometer. De eindtijd van 32:16 klopt wél!

om 19:51:00

3 commentaren:

Anoniem zei

Goed gelopen! Mooie gemiddelde snelheid. Hopelijk kan je dat 42,195km aan een stuk volhouden tegen Berlijn ;)

Loopgroet,
Tom.

woensdag, mei 03, 2006 10:30:00 a.m.  
Anoniem zei

Jij kan je wel geven tijdens zo'n wedstrijden! Als ik uw gemiddelden zie over elke kilometer, de snelheid scheert niet alleen hoge toppen, maar ook de hartslagwaarden. Stel je voor dat je dit gedurende +42 km moet volhouden.

woensdag, mei 03, 2006 5:09:00 p.m.  
David aka Letman zei

Mijn theoretische maximale hartslag (220-leeftijd) is 189. Binnen een kleine maand doe ik een inspanningstest en zal ik een beter beeld hebben. Het is echter niet de bedoeling om aan dat tempo de marathon te lopen hoor; aangezien ik pas december ben begonnen met lopen hoop ik te finishen onder de 4 h. Daarna zien we wel weer verder...

woensdag, mei 03, 2006 5:32:00 p.m.  

Een reactie posten

Abonneren op: Reacties posten (Atom)