Ritse

Zo, laatste blogbericht voor we ritse zijn. Of ik vanuit NY ga bloggen weet ik nog niet, ik ga vooral genieten.
In principe komen via de 'athlete alert' dadelijk tussentijden etc op deze blog vanaf zondagochtend zeer vroeg.
Een uitgebreid verslag volgt uiteraard!

Almost there

Nog 2 dagen werken en dan begint de marathon-vakantie, woehoew.
Zaterdag nog een halve container gevuld en gisteren nog een uur gaan lopen om het niet af te leren.

Dagboek van een kleuter

Dit kreeg ik binnen via mail:

Maandag :
Sinterklaas gaan halen bij bomma en bompa.
Stom speelgoed.
Heb knikkers op de keldertrap gelegd.
Bompa naar beneden getuimeld, geen belang, bompa toch al oud en versleten,
er waren geen knikkers kapot.
Klop gekregen, met knikkers spelen mag niet.

Dinsdag:
Hele toffe dag, heb nichtje Suzy gezien op begrafenis bompa.
Hele dag doktertje gespeeld.
Heel plezant.
Mama kwaad, papa kwaad, tante Angel kwaad, Suzy niet.
Klop gekregen
Doktertje spelen mag niet.
Stiel leren is verboden.

Woensdag:
Hier en daar in huis chocoladekorrels gelegd.
Papa is muizenvallen gaan kopen. Heb korrels opgegeten.
Mama viel flauw.
Heb klop gekregen.
Lekkere chocoladekorrels eten is verboden.

Donderdag:
Heb voor 20 knikkers hele mooie witte muis gekregen van kameraad in een
doosje gedaan en schoon verpakt.
Cadeau voor mama.
Mama eerst heeel blij, daarna schreeuw gegeven, flauw gevallen. Papa weer
heel kwaad.
Heb klop gekregen.
Cadeautjes geven is verboden.

Vrijdag:
Papa sloot mij op in de kelder, is plezant.
Heb van patattenvoorraad frietjes gesneden om mama te helpen.
Zwaar werk, wel 100 kilo patatten.
Heb klop gekregen.
Mama helpen is verboden.

Zaterdag:
Papa sloot mij op op zolder, ook heel plezant.
Heb papa geholpen en dakgoot proper gemaakt.
Stond veel volk op straat.
Pompiers zijn me komen van dak halen.
Papa kwaad, klop gekregen.
Papa helpen is verboden

Zondag:
Papa sloot mij op in het tuinhuisje.
Had kou en heb een vuurtje gestookt.
Pompiers zijn weer gekomen.
Toffe mensen, spuiten alles nat.
Klop gekregen.
Warm hebben is verboden.

Maandag:
Wou pompiers nog eens terugzien.
Heb gebeld en ze zijn gekomen.
Mama kwaad en pompiers ook.
Heb klop gekregen.
Pompiers graag zien is verboden.

Dinsdag:
Stille dag vandaag. Heb niets gedaan.
Mama heel ongerust en ambetant.
Niks doen is niet plezant en eigenlijk verboden.

Woensdag:
Op bezoek bij bomma, toen ze me zag staan kreeg bomma schuim op haar mond.
Mama sloot mij op in de keuken.
Stoelen van bomma veel te hoog, heb ze korter gemaakt met de zaag van
bompa, nu zijn ze juist goed.
Mama kreeg schuim op haar mond.
Heb klop gekregen.

Donderdag:
Met papa naar de kliniek gegaan.
Bomma en mama bezoeken.
Iets kapot aan de zenuwen.
Waarschijnlijk familieziekte.
Dokter stak met naald in mama haar arm.
Heb met de andere naald die daar lag in de stouterik zijn gat gestoken.
Dokter kreeg ook schuim.
Van papa klop gekregen.
Mama beschermen is verboden.
Alles is verboden denk ik , behalve kinderen kloppen.
Wacht tot ik groot en sterk ben.

Halloween in Brooklyn

Er zijn diverse opties voor Stan:

De laatste 30'er

Nog 12 dagen zie ik op mijn counter, het komt heel dichtbij :-).
Gisteren na de middag met lichte tegenzin vertrokken voor mijn laatste 30'er en ik voelde al dadelijk dat de beentjes iets minder vlot meewilden. 't Viel uiteindelijk allemaal wel mee maar het is al vlotter gegaan - nu ja, een iets mindere dag dus.
Ik moest creatief zijn want we moesten 's avonds bij mijn ouders gaan eten en ik zou naar daar lopen, een nieuwe route dus. 34K is echter wel heel ver en dus moest ik serieus wat omwegen verzinnen. De route ging van start via het bekende stuk Breendonk naar Kalfort, Ruisbroek en Boom en dan liep ik verder door naar Kontich, via Kontich naar Waarloos en zo richting Mechelen via Walem. Bijna op bestemming Elzestraat aangekomen nog een extra lus moeten inbouwen om aan m'n K's te geraken.
Via deze link kan je de route zien op Google Maps, ik gebruikte de GPS op m'n Nokia nog eens in combinatie met de software Nokia Sports Activity Tracker.
(niet letten op de icoontjes, ik weet het, een golfer is niet echt van toepassing)
Ik liep 34K in 3h38min, een gemiddelde snelheid van slechts 9,4 km/h maar dat deert niet.
Vandaag geen last in alle geval, da's goed.

Confucius

Upon seeing the shadow of a pigeon, one must resist the urge to look up.

Redeneren en conclusies trekken

Gisterenavond even nadat ik thuskwam:

Ik: "Kom Jelle, we gaan pipi doen en daarna krijg je een Tic-Tacje." (ja, Jelle kan dat ondertussen toch al geruime tijd zelf mits opstapje aan toilet en als hij dat flink doet krijgt hij een beloning.)

Katleen: "David, hij is nog niet zo lang geleden geweest."

Jelle: "Ik heb al pipi gedaan. Ik krijg Tic-Tacje. Dus."

Ben ik daar toch in een lachbui geschoten! Hij heeft van mij nog een Tic-Tacje gekregen.

Je hoort wel eens

Je hoort wel eens dat ouders die hun kinderen aan de schoolpoort komen afzetten zelf ook voor gevaarlijke situaties zorgen. Ik kan dat jammer genoeg beamen. Nu we sinds onze verbouwingsperikelen tijdelijk verhuisd zijn naar het dorp van Breendonk zie ik dagelijks van die toestanden. Het raam van onze slaapkamer op het 1ste geeft uit op het zebrapad naar school rechtover en biedt een mooi overzicht.
Ik snap niet waarom het o zo moeilijk is om de auto ocharme 20 meter verder te zetten en je kinderen even af te zetten aan de poort.
Nee hoor, er wordt geparkeerd op het voetpad vlak voor of na het zebrapad waar het niet mag en het zicht gevaarlijk beperkt wordt. Er wordt in het straatje gereden dat langs de school naar het kerkhof gaat en waar zeer duidelijk een verbodsbord staat met 'Enkel ceremoniewagens'. Er wordt aan de overzijde net op het voetpad geparkeerd waar het al helemaal niet mag en zodoende andere wagens gehinderd worden. Alsof dat nog niet voldoende is wordt er dan ook nog eens weggescheurd eens de kinderen afgezet zijn en dat in een zone 30.
Over de bussen van de Lijn zal ik maar niet beginnen...

2de dertiger

Afgelopen zondag samen met Philip de tweede keer 30K gedaan. Vlotjes aan 10 km/h binnen de juiste hartslagzone buiten de laatste K's waar ik een zone hoger ging. Geen last gehad, perfecte dertiger.
Volgend weekend nog eens 35K (terug alleen, da's iets minder leuk) en dan begint het leuke deel van de voorbereiding: taperen en carboloaden.
Gisteren tot veel te laat (01h) in ons huis gewerkt: alle laatste zaken opgekuist en klaargemaakt voor de plakker - niet gaan lopen dus.
Ook vanavond zal er niet gelopen worden, tenzij dan met perslucht voor de brandweer.

komprimiertes luft

Twee weekends geleden begon onze opleidingsmodule persoonlijke bescherming aan het PIVO. Nu zaterdag nog een dag theorie en de week daarna al theoretisch examen waarna de praktijkopleiding start.
Naar goede gewoonte wordt binnen ons korps niet gewacht om intern ook al te starten dus zijn we vorige donderdag (uitgestelde sessie van dinsdag nav interventie) alvast ook met de echte praktijk perslucht gestart in het ziekenhuis van Bornem.

In volledige interventiekledij oefenden we de opzetprocedure in de lifthal waarna we na instructies zelf even konden oefening in dezelfde ruimte. Daarna gingen onherroepelijk de blinddoeken op en werden we ergens in een lange gang gestuurd waar we ons mochten uitleven. Eerst zoeken naar een goede sync tussen benen en armen maar na een tijd ging het toch al wat vlotter. Op den duur lukte het al om objecten te herkennen en – niet onbelangrijk – schakelaars te detecteren en deze info ook over te brengen op de collega die achterkomt.

Zeer intensieve training, zweten! Constant tasten en voelen met armen en benen zonder enig zicht, tempo maken en dat met droge perslucht in een compleet onbekende setting: een aparte ervaring…

Gewikt en gewogen

Na de oogtest voor m'n werkgever in Antwerpen, de maximale inspanningstest voor de brandweer op de loopband van zo'n mobiele container te Puurs centrum en bloedafnames op de kazerne moest ik vanmorgen naar Idewe te Puurs voor een onderzoek, nogmaals voor de brandweer.
Toch met een klein hartje gegaan want ik was eigenlijk ziek, de huisstofmijt viert hoogtij en m'n lichaam reageerde wat overdreven, allergische reacties dus in de vorm van serieuze en moeilijk te stoppen hoestbuien en een snotneus.
Ik dacht ook dat het om een formaliteit zou gaan van een kwartiertje maar ik had het mis, ruim een uur later was ik weer buiten. Ze pakken dat toch serieus en maar goed ook.
Persoonsgegevens etc.
Gewicht, lengte, zicht en gehoor, vetpercentage-meting.
Een lange vragenlijst met wat instinkers.
Een tuberculinetest werd geplaatst, de reactie daarop moet ik dinsdag nakijken.
Een eerste inenting tegen hepatitis A & B werd geplaatst (nog 2 te gaan).
Test voor longvolume en kracht bij uitblazen. (dat was gezien m'n toestand niet optimaal)
In potje moeten plassen.
Dan door naar dokter:
Overlopen BMI, longvolume etc.
Controle resultaten bloedanalyse (cholesterol ok, vetten ok, glucose ok, wat meer witte bloedcellen te verklaren door m'n allergie)
Kniepeesreflex.
Onderzoek klieren in de hals, milt en lever.
Buikomtrek gemeten.
Nakijken neus, oren en keel.
Controle nieren door slag in rug.
Neus aanraken met wijsvinger met gesloten ogen.
Evenwichtsoefening 'flamingo' (met open armen en gesloten ogen minstens 10 seconden op één been in evenwicht blijven).
...waarschijnlijk nog een paar vergeten ook.
Enfin, deze werknemer bij de brandweer belast met een 'veiligheidsfunctie' met als werkpost chauffeur en persluchtdrager werd voldoende geschikt bevonden. Yihaa, weeral een stap verder.
We gaan de laatste maanden van de stageperiode in met als finale module persoonlijke bescherming waarover later meer.

Brand

Elke oproep die binnenkomt voorspelt op zich niets goeds maar gisterenavond kwam er een binnen van een collega van ons korps zelf en da's toch nog net even anders. Ik ga niet te ver in details gaan over de toestand ter plaatse maar het ging om een dakbrand. Gelukkig vielen er geen slachtoffers en was de brand snel onder controle. De schade is echter aanzienlijk, hopelijk kunnen ze de draad snel weer oppikken.

Oepsie

Stan goes NY

En hopelijk zo:

Here we go again: dertiger numero uno

Iets na 20h stond ik net klaar om aan m'n eerste 30'er te beginnen toen m'n bieper openging voor een opkuis rijbaan na een ongeval. In de auto gesprongen en met de ladderwagen vertrokken. Er had iemand (weeral eens) z'n auto frontaal op een verlichtingspaal geparkeerd en het armatuur bovenaan hing vervaaarlijk te bengelen. Soit, even gewacht totdat de wagen getakeld was en dan met m'n collega in de ladder omhoog om dat spel los te wrikken wat vrij vlot lukte.
Gevolg was wel dat ik pas om 21h30 kon starten aan m'n dertiger maar ik beet door - het zou er anders toch niet van komen met de planning voor de volgende dagen.
Opnieuw via Kalfort naar Ruisbroek om zo langs te de A12 te eindigen na 15K, ongeveer ter hoogte van de Decathlon. Rechtsomkeer gemaakt en terug. De laatste 10K vielen me wat zwaar, de knietjes begonnen moe te voelen en m'n hartslagmeter werkte eens andersom: normaal maant hij me aan om trager te gaan maar deze keer maakte hij me er attent op dat ik wat sneller mocht. M'n 75cl Spa-fles was er juist door na 30K op 3h tijd.
Thusigekomen een half pak speculaas en goed wat Aquarius Red Blast achterover geslagen, nog wat uitgerust achter m'n pc en dan bedje in rond 01h30 want om 6h kon ik er al weer uit. Niet meer wakker gebiept.