Pagina's
Tijden
2012:
Antwerp marathon: 5h12'
2010:
Berlin Marathon: 4h07'
2009:
New York City Marathon: 3h57'36''
2008:
Berlin Marathon: 4h05'44''
Marathon Luxemburg: 4h18'45''
Antwerp 10M: 1h16'10"
2007:
Berlin Marathon: 3h46'09"
Strandloop Heist 10K: 44'04"
20K v. Brussel: 1h50'44"
Ring Leuven (buitenring): 40'
2006:
New York City Marathon: 3h45'03"
Test wedstrijd 10K: 42'54"
Mechelen 4K: 15'34"
Strandloop Knokke 10K: 49'09"
20K v. Brussel: 1h49'58"
Antwerp 10M: 1h22'28"
10 km Mechelen: 48'00"
Antwerp marathon: 5h12'
2010:
Berlin Marathon: 4h07'
2009:
New York City Marathon: 3h57'36''
2008:
Berlin Marathon: 4h05'44''
Marathon Luxemburg: 4h18'45''
Antwerp 10M: 1h16'10"
2007:
Berlin Marathon: 3h46'09"
Strandloop Heist 10K: 44'04"
20K v. Brussel: 1h50'44"
Ring Leuven (buitenring): 40'
2006:
New York City Marathon: 3h45'03"
Test wedstrijd 10K: 42'54"
Mechelen 4K: 15'34"
Strandloop Knokke 10K: 49'09"
20K v. Brussel: 1h49'58"
Antwerp 10M: 1h22'28"
10 km Mechelen: 48'00"
Planning
2014+:
Boston marathon
Great Wall Marathon
Jungfrau Marathon
Paavo Nurmi Marathon
Boston Marathon
Mont Ventoux
Boston marathon
Great Wall Marathon
Jungfrau Marathon
Paavo Nurmi Marathon
Boston Marathon
Mont Ventoux
Zoeken in deze blog
Blog Archief
-
►
2021
(1)
- ► februari 2021 (1)
-
►
2012
(4)
- ► april 2012 (3)
- ► maart 2012 (1)
-
►
2011
(11)
- ► augustus 2011 (4)
- ► april 2011 (1)
- ► maart 2011 (1)
- ► februari 2011 (4)
-
►
2010
(46)
- ► oktober 2010 (6)
- ► september 2010 (11)
- ► augustus 2010 (16)
- ► april 2010 (3)
- ► maart 2010 (2)
- ► februari 2010 (1)
- ► januari 2010 (5)
-
►
2009
(131)
- ► december 2009 (5)
- ► november 2009 (4)
- ► oktober 2009 (15)
- ► september 2009 (14)
- ► augustus 2009 (4)
- ► april 2009 (23)
- ► maart 2009 (10)
- ► februari 2009 (8)
- ► januari 2009 (17)
-
▼
2008
(194)
- ► december 2008 (22)
- ► november 2008 (24)
- ▼ oktober 2008 (20)
- ► september 2008 (11)
- ► augustus 2008 (21)
- ► april 2008 (16)
- ► maart 2008 (16)
- ► januari 2008 (8)
-
►
2007
(93)
- ► december 2007 (1)
- ► november 2007 (7)
- ► oktober 2007 (5)
- ► september 2007 (5)
- ► augustus 2007 (4)
- ► april 2007 (8)
- ► maart 2007 (13)
- ► februari 2007 (8)
- ► januari 2007 (15)
-
►
2006
(237)
- ► december 2006 (17)
- ► november 2006 (26)
- ► oktober 2006 (23)
- ► september 2006 (9)
- ► augustus 2006 (20)
- ► april 2006 (18)
- ► maart 2006 (18)
- ► februari 2006 (27)
- ► januari 2006 (29)
vrijdag 31 oktober 2008
donderdag 30 oktober 2008
dinsdag 28 oktober 2008
quote
If you make people think they're thinking, they'll love you;
but if you really make them think, they'll hate you.
Labels: professionalisme
zondag 26 oktober 2008
Jong geleeerd...
Zaterdag even de grens over gewipt naar de showroom van Helisports om wat loopbanden uit te testen en kijk, ze haden ook gerief voor de juniors...
donderdag 23 oktober 2008
Vraag
M'n collega hier schuin over aan tafel zit z'n nagels te knippen.
Moet ik nu blij zijn dat het de nagels van z'n handen zijn?
Labels: professionalisme
woensdag 22 oktober 2008
EoZen on the Move
Zo, 8 van de voorlopig 17 leden van ons nieuwbakken running team bij EoZen waren present op de eerste sessie van vanavond. Ik gaf een korte powerpoint intro en vervolgens zijn we gaan lopen over de veldwegen van Diegem; we deden 5K, proficiat aan alle deelnemers! Volgende week donderdag een herhaling voor zij die vandaag niet aanwezig konden zijn.
Ons doel: de 20K van Brussel eind mei 2009.
Labels: Eozen on the Move run team spirit, lopen
dinsdag 21 oktober 2008
DB terug online
De Sopres DB is terug online.... (cf. links enkele posts terug)
Labels: professionalisme
maandag 20 oktober 2008
De Post: ook niet zo goed bezig!
Ja mannekes, zo'n DoMyMove via de Post bij een verhuis is wreed handig volgens mij - als het deftig gedaan wordt tenminste. Ik ga niet in de details gaan maar we zijn verhuisd naar Breendonk, net zoals Ruisbroek en Liezele een deelgemeente van Puurs. Het postnummer is 2870 maar in ons geval hoort daar dus wel Breendonk achter te staan en niet Ruisbroek.
Wat gebeurt er concreet?
Correspondentie die nog naar ons oud adres gaat en daar dus op de post toekomt krijgt een stickertje opgeplakt met ons nieuw adres. Het foute dus en ik heb een sterk vermoeden dat sommige post hier effectief niet toekomt maar ergens in Ruisbroek ligt te liggen. Sommige post komt wel aan ook al staat er Ruisbroek op de stickertjes.
Soit, ik heb al 3 keer gebeld en steeds werd mij bevestigd dat ze het zouden aanpassen in het systeem. Ik heb dus ook al 1 DoMyMove dossernummer, een bijbehorende toegangscode en 3 Siebelnummertjes voor elk telefoontje dat ik heb gedaan.
Vanaf morgen zouden ze nog maar eens nieuwe stickertjes afdrukken te Londerzeel postkantoor en die ook effectief gebruiken.
Ikke benieuwd.
Labels: apenland, belziek, professionalisme
Niet akkoord
De financiële crisis raakt me (nog) niet echt aangezien ik alleen maar schulden heb bij de bank. Waar ik echter niet mee akkoord ga is dat ons geld maar blijft gepompt worden in instellingen waar het geld buiten wordt gesmeten aan riante ontslagvergoedingen, topmanagers en dergelijke meer. Ik ben niet bereid om daar voor te betalen maar veel anders kan ik niet doen...
Gezien de regelingen afhankelijk van de instelling verschillen en ook al voor de 'gedupeerden' onderverdelingen bestaan (aandelen na die datum in bezit: je bent belegger, ...) verwacht ik eigenlijk een stroom aan processen tegen de decision makers. Allemaal gelijk voor de wet zou ik zo zeggen.
Labels: apenland, belziek, professionalisme
zondag 19 oktober 2008
10K
Gisteren met de club 10K gedaan te Affligem. 't Ging vlotjes en was zeer leuk, rustig en ontspannen loopje. Hartslagmeter & footpod had ik bewust thuisgelaten, zo zonder lopen is ook eens tof.
Labels: lopen
donderdag 16 oktober 2008
Links
Nog wat interessante links:
- Alle GSM-masten op het grondgebied:
http://www.sites.bipt.be/
Op Nederlands klikken en dan de link volgen en de Java applet laten lopen
- Geografische spreiding familienaam opzoeken:
http://www.sopres.be/website/n/3/4/3/000.asp
- Overzicht hoospanningsleidingen (boven- en ondergronds): http://www.elia.be/repository/Lists/Library/Attachments/447/kaart%20elianet%2001%2001%2020052.pdf
Meer fraais hier:
http://www.educypedia.be/general/belgie.htm
woensdag 15 oktober 2008
Essent: spijtige zaak
Na onze verhuis hebben we het bestaande energiekontrakt bij Essent overgenomen. Gelukkig maar voor één jaar.
Volgens de vorige eigenaar was dat goedkoper en dat kan best zijn maar er zijn andere zaken die ook meetellen.
De klantenservice bijvoorbeeld ;-) en na een paar telefoontjes met Essent is dit mijn lijstje:
- Hun IVR is in zo'n erbarmelijke kwaliteit dat je niet eens verstaat wat de keuze-opties zijn
- De 'agents' spreken gebrekkig Nederlands wat het zeer moeilijk communiceren maakt
- Na 3 keer zoeken in hun systeem vonden ze eindelijk mijn naam terug gekoppeld aan het juiste adres
- De overname voor gas werd niet geregeld alhoewel ik dat gevraagd had (in mijn voordeel nu kan ik dus nog zelf kiezen -Essent staat niet op m'n lijstje)
Mijn tijd kost ook geld en dus beste mensen van Essent: over iets minder dan een jaar zijn jullie van mij af, toedeloe.
Over iets meer dan een jaar krijgen jullie dan ook een vervolg op deze post ;-)
Labels: apenland, belziek, professionalisme
vrijdag 10 oktober 2008
Helpdesk
Vandaag een training gekregen te Gent over Change Management en deze video kregen we daar te zien:
woensdag 8 oktober 2008
Idioten
Labels: sfm
Vreten
Na de marathon niet meer gelopen (buiten zaterdag maar da's voor geheim plan waarvan slechts welgeteld 3 mensen op de hoogte zijn en dat moet nog even zo blijven).
Wat ik wel al héél véél heb gedaan: eten, eten en nog eens eten!
't Is wreed, ik eet/snoep de hele dag door.
Gisterenavond warm avondeten, dan nog een half pak TUC-koekjes, 2 Korn an korn boterhammetjes meegebracht uit Berlijn met veel boter en nog een portie plattekaas ook.
Vanochtend 2 boterhammen, op kantoor Sultana koekjes, vanmiddag ne Smily (op aanraden van Philip) zijnde een groot stuk stokbrood met een warme schnitzel (yep) tussen en wat superlekkere saus van de chef. Daarna nen Twix en een appeltaartje. Vanavond opnieuw warm avondeten: vis, spinazie met veel brood. Zonet aangevuld met opnieuw een half pak Tuc-koekjes en seffens de pot plattekaas leegmaken.
Ik mag even hé?
Labels: lopen
maandag 6 oktober 2008
vrijdag 3 oktober 2008
Foto's Berlijn marahton 2008
Dit zijn de foto's:
Marathon etc
Sfeerbeelden
Maar dit zijn voor mij echt de toppers:
Labels: lopen
woensdag 1 oktober 2008
Berlijn 2008
Yes yes, het zit er weer op!
M30
5 km 00:29:12
10 km 00:58:01
15 km 01:26:05
20 km 01:53:46
Halb 01:59:29
25 km 02:23:13
30 km 02:53:07
35 km 03:22:13
40 km 03:54:23
Zielzeit (Netto) 04:05:44
Ik verwijs graag naar Philip z'n verslag en kan er alleen maar aan toevoegen dat het weer super was; de trip zelf, de marathon en alles ervoor en erna. Echt genieten, zalig gewoon! Philip, Ciska, Katleen: thanks!
Berlijn is en blijft voor mij nog altijd machtig: de architectuur in combinatie met de ruimte, het groen, het water, de details, de rust, de netheid, dat bruisende, ....
Berlijn is en blijft voor mij nog altijd machtig: de architectuur in combinatie met de ruimte, het groen, het water, de details, de rust, de netheid, dat bruisende, ....
Ik heb megaveel foto's genomen, geprobeerd in alle rust maar ook snel en geïmproviseerd vanuit de auto. Da's nu het leuke aan digitale foto's: trekken maar en achteraf selecteren en leren wat lukt en wat beter kan.
Ik maak een selectie en post dan nog wel een update!
Het lopen wordt nu ff aan de kant geschoven (toch voor een paar weken) en dan moet ik nog eens een inspanningstest inplannen en een afspraak maken met de trainer voor een schema dat volledig gericht zal zijn op de NYC marathon 2009 :-)
Video (na de reklame zie je mij links op de finishline 3:20:42 nog slalommen voorbij een uitgeputte man die over de finish stapt):
Interesse?
http://www.durvendromenvaneenmarathon.be/
Labels: berlijn 2008 marathon, lopen
Abonneren op:
Posts (Atom)
About Me
- David aka Letman
- Marathonloper, vrijwilliger, business analyst (ja, ik werk soms ook nog), ICT-nerd en nog veel meer... je leest het bijna allemaal hier. M'n FB-vrienden lezen uiteraard nòg meer...