Hells Bells...

... dat was de laatste song die uit m'n MP3-speler kwam vanmiddag na amper 10 minuten lopen. Ik dacht dat de batterij het nog iets langer ging uithouden. Soit, na die laatste song zorgde de natuur voor voldoende entertainment; het is beginnen regenen en serieuze rukwinden maakten het moeilijk om op 1 lijn te blijven lopen. Toch maar weeral 17K gedaan via Londerzeel centrum - Malderen - Londerzeel Sint-Jozef en opnieuw Londerzeel.
Zaterdag had ik er reeds 14 gedaan aan een iets gezapiger tempo, nu ging het dus iets sneller en iets verder ook. Als alles goed gaat kan ik binnenkort aanpikken aan m'n schema ter voorbereiding voor de Luxemburg marathon.

Iemand nog rugnummers voor de 20K van Brussel over? Zou hem misschien toch wel weer mee willen doen voor de 'gezelligheid'. In het laatste vak kruipen en iedereen laten vertrekken vooraleer zelf rustig (eventjes toch) te starten zoals vorig jaar is ook eens leuk....

20K van Brussel

De 25000 inschrijvingen voor de 20 km door Brussel zijn al afgesloten. Vorig jaar op 3 weken, dit jaar op nauwelijks 3 dagen! Ik ben er deze keer dus niet bij.
Wel gezellig maar o zo druk. Vorig jaar was ontluisterend: 5 minuten aanschuiven om over de finish te geraken...

Minder dan 2 maand

Nog 58 dagen heb ik om me voor te bereiden op de marathon van Luxemburg. Da's niet lang meer, dringend tijd om terug deftig te beginnen lopen dus. Gisterenochtend heel vroeg dus maar een 10K gedaan, kwestie van er terug wat in te komen. De kilometers zullen snel in stijgende lijn moeten gaan, gelukkig zit ik reeds op een deftig gewicht van ongeveer 77kg - zo heel veel kilo's moet ik dus niet meer trachten kwijt te geraken.

wo 5/03/2008
64 minuten - buiten
9,4km/h gem. - 10,0km a gem. 146BPM
BMI: 24,4
GT-2110

Niet gedaan

't Is wel héél lang geleden dat ik nog iets gepost heb maar ik tracht er verbetering in te brengen! Soon.

Niet meer dan logisch

Heeft er trouwens iemand al een uitkomst voor m'n probleem uitgelegd in m'n vorige post?

Awoert Proximus!

Even de klantendienst van Proximus gebeld: meer dan 13 minuten heb ik naar Struggle for Pleasure mogen luisteren en geloof me, na zo'n tijd ben je het echt wel beu.
Dat het een struggle is da's wel duidelijk.

Waarover gaat het?
Wel, aangezien Proximus Blogger Mobile niet ondersteunt was het alternatief simpel: een MMS versturen naar een e-mailadres (@blogger.com) want dan dadelijk voor een draft of post zorgt op blogspot.
Helaas.
Proximus voegt aan mijn MMS het volgende toe:
- aan de subject van m'n mail wordt 'Proximus MMS' toegevoegd
- een banner met reklame
- en nog een hele rimram aan afbeeldingen etc

Het resultaat hiervan op m'n blog is erbarmelijk, het ziet er namelijk ongeveer zo uit:
(voor de slimmerikken: het nummer dat u ziet is niet het mijne)
























Ik zal een POP3 of Exchange account moeten configureren op m'n GSM vrees ik.
Zo wordt het echt wel heel omslachtig...

Auto(im)mobiel-salon

Joepie!

Het autosalon is weer van start gegaan, nog meer dan andere expo's op de Heizel zorgt dit steevast voor enkele dagen nóg meer fileleed op en rond het complex met name de Brusselse ring ter hoogte van de afrit Wemmel. Hip hip hoera. Een knap staaltje van visionair vakmanschap mbt tot de inplanting en ontsluiting, het bedrijventerrein in Diegem is er klein bier tegen.

Mark my words: binnenkort op het nieuws een item hierover ivm de kost van het fileleed hierdoor veroorzaakt...

De bedenker

Deze post van Wim - een nieuwe collega van me trouwens (of beter ik van hem, alé ik bedoel hij is oud en ik nieuw - niet letterlijk, want dan ben ik oud denk ik maar in de zin van hij werkt hier al langer) - wil ik jullie niet onthouden aangezien ik het een schitterend idee vind.

CO2-uitstoot en Dell

Eind vorig jaar 2GB RAM aangekocht via de online Dell winkel ('cut out the middle man') met voorziene leveringsdatum 03/01/2008. Tot tweemaal toe een mail gekregen van Dell dat de levering uitgesteld moest worden wegens niet meer voorradig. Da's tof en sympathiek dat ze zo'n mail sturen natuurlijk maar veel ben je er niet mee. Soit, het stoort pas echt als de 2de herziene leveringsdatum passeert en je nog steeds niets hebt gekregen, zeker als er ineens nog een week bijkomt bij de leveringstermijn zonder dat daar dan nog een mail voor komt...

Twee 'latten' RAM van 1GB, groot is dat niet. M'n verbazing was dan ook redelijk groot toen ik de doos zag. Beetje overkill dunkt me en ook niet echt efficient, stel je voor dat een truck met terrabytes aan 1GB RAM latten zo het land doorkruist...
Bijkomend: het RAM alleen weegt 82 gram, de doos waarin het verpakt zat weegt 220 gram. Goed dat het RAM werkt naar behoren.

Be aware

Dat ik het niet heb met vrachtwagens dat is bekend. Momenteel zit ik echter op project in Brussel centrum vandaar:

Profiel A: het kan u allemaal niet schelen, u rijdt momenteel met een wrak en u zal altijd met een wrak blijven rijden. U heeft tijd zat omdat u toch niets te doen heeft, weet hoe u een auto moet besturen maar verkeersregels, ho maar!

Profiel B: u zit ook op project in het centrum, al jaaaaaren en: u bent het hartsgrondig beu. U heeft wel wat pk's en denkt dat u beter bent dan de rest. U flitst dan ook hevig optrekkend en afremmend door de verkeersjungle, snijdt mensen de pas af, lapt de verkeersregels aan uw laars om zoveel mogelijk tijd te winnen. u doet alsof u uw weg niet kent en daardoor per ongeluk iedereen passeert die zich wel aan de regels houdt.

Voor beide profielen: ik rijd met een inloopwagen en ik zal dus niet aarzelen om - indien in mijn recht uiteraard - u frontaal te rammen, uw volledige zijkant open te rijten of zelf m'n wagen in frut te rijden op de uwe. Voor sommige zaken maak ik nu eenmaal graag tijd.

PS:
Lieve mevrouw/meneer van de leasingm'ij,
Uiteraard maak ik een grapje en handel ik volledig naar de principes van een goede huisvader.
Met vriendelijke groet,

Time is against us

Wegens onvoldoende tijd vorige zaterdag heb ik m'n 21K-loop uitgesteld naar zondagochtend. Hierdoor is m'n vetloop van 1h wel weggevallen maar dat is minder erg denk ik.
De ochtend blijft (in het weekend alleszins) het beste moment om te gaan lopen want anders wordt het toch maar uitgesteld totdat het er uiteindelijk overschiet...
Zondag dus met hulp van Jelle redelijk vroeg opgestaan om na een tas koffie en een ontbijtkoek omstreeks 7h20 gestart te zijn. Het doel/de richting was bepaald door de planning van de dag die komen zou dus deze keer geen rondje maar wel een enkele rit. Via Londerzeel centrum naar Steenhuffel en zo verder binnendoor naar Wolvertem en uiteindelijk Meise. Aangekomen te Meise stond er nog maar 14k op m'n teller dus ben ik maar verder gelopen via de Nationale Plantentuin langsheen de A12. Na welgeteld 134 minuten aangekomen (mja, m'n snelheid is nog niet je dat maar dat primeert nu niet), de dag was gestart.

Lopen

't Is alweer een tijd geleden dat ik nog eens iets gepost heb maar om het goed te maken zal ik het nog eens over het lopen hebben.
Vorige week donderdag was er de eerste donderdag training (10K) in De Montil met het MMC. Nu, als voorbereiding daarop en aangezien ik toch veel te lang heb stilgelegen was ik al wel een week eerder gestart met om de andere dag een uur te gaan lopen. De 10K is dus meegevallen, heb wel met te hoge hartslag gelopen maar kom. Voor de loop had ik ook met trainer Wilfried afspraak om m'n voorbereidingsschema voor de Luxemburg marathon door te nemen. Ik had Wilfried gezegd dat ik het schema voor NY goed had doorstaan en dat het wel wat zwaarder mocht. Dat had ie dus goed gehoord.
M'n schema bevat nu 5 loopdagen per week en het volume is toegenomen. Hopelijk lukt dat qua planning want dat is niet meer zo eenvoudig. Gisterenavond heb ik er nog 16 gedaan en ook dat viel mee alhoewel ik merk dat m'n snelheid in dezelfde hartslagzones ongeveer een km/h lager ligt dan pakweg 5 maand geleden. Ik vertrouw erop dat dat in orde komt in de komende weken.

Tijd

Jelle (bijna 1 jaar ondertussen) slaapt al meer dan een uur wat mij de gelegenheid heeft gegeven om wat op te rommelen. In de keuken stonden nog een aantal dozen die vanop de zolder van m'n peter kwamen en waarvan ik het niet over m'n hart kreeg om ze weg te gooien. Buiten de massa's postzegels waar ik later eens wil doorgaan en evt. klasseren vond ik o.a. volgende stukjes geschiedenis terug. Gek om zaken aan te raken die al meer dan driekwart eeuw oud zijn, respekt en zorg voor die dokumenten komt vanzelf. Zo mogelijk nog gekker is het inscannen van zo'n oude zaken om ze het op het internet te zetten.
Toen ik op m'n eerste werk gestart was en bij m'n grootouders passeerde in het weekend vroeg m'n peter wat ik deed. Ik antwoordde daarop "iets met computers" om het niet te moeilijk te maken. Zijn antwoord was: "Een computer, wat doet dat nu eigenlijk?". Ik vraag het me soms ook nog af....

We hebben tegenwoordig meer vrije tijd dan ooit en toch komen we altijd tijd te kort... Ik kan me nog herinneren dat we beide in de zetel zaten, aan alles en tegelijkertijd aan niets dachten en enkel de klok hoorden tikken.
Stilstaan is veel moeilijker dan bewegen.
Saudade.

De Leeuw van Vlaanderen (?)























van Dale's Groot Woordenboek der Nederlandsche Taal (1924)























Gebedenboek voor meer gevorderde kinderen (?)


















Overlijdensbericht (1926)
















Jules Verne verhalen (1941)




















Communieprentjes (1966-1976)























Militair zakboekje (1940)

Dikke zever bis

Moest het nog bewezen worden? 't Is nog maar een voorstel maar als dat er door komt eis ik m'n geld terug. Zij die de regels niet volgen worden dus blijkbaar nog maar eens in het gelijk gesteld....

"De sp-a-voorzitster noemt het absurd dat niet-medische zorgkosten, die gedekt worden door de zorgverzekering, geen deel uitmaken van de algemene sociale verzekering. Met de bespreking van de begroting voor Welzijn woensdag wil ze dan ook voorstellen de 50.000 klachten tegen mensen die niet betaald hebben te laten vallen... "

Dikke zever

De mensen met weekendhuisjes in Herselt worden vervolgd door de overheid. Zij die er voor 1989 kwamen wonen worden waarschijnlijk geregulariseerd, de andere hebben pech - die worden vervolgd. Slaan en zalven tegelijkertijd, dat komt nooit goed heren politiekers en daar zijn voorbeelden genoeg van. Ik kan er niet bij, echt niet. Is het nu zo moeilijk om vanaf het begin kort op de bal te spelen en duidelijkheid te scheppen? Een oogje dichtknijpen, gedoogbeleid... het heeft allemaal geen zin en maakt het alleen maar moeilijker achteraf. Waarom zij wel en wij niet vragen de mensen zich dan af en gelijk hebben ze, iedereen gelijk voor de wet.
Ik kan de lijn perfect doortrekken naar de politiek; faciliteiten, uitdovingsbeleid.... allemaal dikke zever. Duidelijkheid eerst aub dan is er achteraf geen gezever.
De gevangenen weigeren na de wandeling terug binnen te gaan. In plaats van 1 wandeling per dag willen ze er twee. Als dan op de koop toe de friteuses het op zondag fritdag niet meer doen dan is het helemaal om zeep. Allemaal slachtoffers! Faciliteit is volgens Van Dale een voorziening, een maatregel, middel om in iets te voorzien en daar knelt het waarschijnlijk; in 'regel'. Is regel een schikking of de normale gang van zaken?

Ondertussen in de frituur

Morgen zal het 7 weken geleden zijn dat ik gelopen heb, maandag begin ik er terug (rustig) aan. Vanavond het er nog goed van genomen met een groot pak en 2 stuks vlees bestaande uit hoogstwaarschijnlijk overschotten & afval en ook heel veel vet. Morgen beschouw ik als overgang met alvast in de voormiddag een half uur spelen in het water (watergewenning Jelle die ondertussen bijna 11 maand is) en daarna bakken gezonde lucht opsnuiven aan zee. Afspraak op de middag ter plaatse om al dadelijk op restaurant te gaan, de eerste test.
Zo dadelijk m'n logboek in Excel er nog even bijnemen en m'n schema opstellen voor de komende 160 dagen vooraleer de Luxemburg marathon van start gaat. Meer dan 5 maand voorbereiding dat moet wel lukken al ben ik eerlijk gezegd nieuwsgierig naar de ervaring nà m'n loop van maandag - I'll keep you posted!
Ondertussen in de frituur: toch even op m'n lip moeten bijten om de uitbaters en klanten geen opmerking te geven over hun ikweetwaardeflikkenstaanendusbrengikallebovenhuntheewaterzijndeklantenenkenissenopdehoogte-gedrag. Voor mijn part moesten ze allemaal blazen.

Google rocks bis

M'n blog template is bijgewerkt naar de laatste nieuwe versie en ik heb ook dadelijk wat akkefietjes toegevoegd.
Twitter is er een van, de updates komen bij op m'n blog. Handig vervangmiddel voor korte updates; twitter@twitter.com is toegevoegd aan m'n Googletalk buddylist en een berichtje is zo veel sneller gepost. Update: werkt ook via SMS.
Ook nieuw is de pictures slideshow die afbeeldingen ophaalt van Picasa Web (ook van Google) uit m'n webalbum. Andere mogelijkheid is om afbeelding op te halen op basis van een search term.
Ondertussen ben ik nog steeds niet terug begonnen met lopen...

Stop all the clocks, cut off the telephone. Prevent the dog from barking with a juicy bone. Silence the pianos and with muffled drum, bring out the coffin... let the mourners come. Let aeroplanes circle, moaning overhead, scribbling on the sky the message: He is dead. Put crepe bows 'round the necks of public doves, let traffic policemen wear black, cotton gloves.
...
The stars are not wanted now, put out every one. Pack up the moon and dismantle the sun. Pour away the ocean and sweep up the wood...

W.H. Auden

Google rocks

Ik was al langer een fan van Google Earth en dat is er de laatste tijd niet beter op geworden. Ongelooflijk wat je daar allemaal mee kan doen. Ok, ff naar onze bol kijken van op afstand, inzoomen, je huis/grond bekijken zoals het er een paar jaar geleden bij lag maar er kan zoveel meer.
Offline gebruik is moeilijk maar kan enigszins door je cache te vergroten.
Er bestaan sightseeing trips (aanrader: Grand Canyon) en bovendien wordt het ook ontdekt door allerhande organisaties die plaatsmarkeringen creëren (en die online bijgewerkt worden). Enkele voorbeelden vind je hier, en op de site van ERA kan je nu ook het nodige downloaden zodat je via Google Earth op zoek kan gaan naar het vastgoedaanbod in België. Geloof me, dat bespaart op nutteloze verplaatsingen (grond onder hoogspanningsleiding, huis met tuin waar de trein doorraast etc.). Ik ben nu zelf gestart met een klein project om gebruik te maken van al deze mogelijkheden maar daarover later meer. Voor de geiïnteresseerden die dit willen exploren: link. Naar mijn bescheiden mening ook super om bijv. als bedrijf te laten zien waar je zetels zijn, waar en bij wie je actief bent etc...
Bijkomend kan je 3D-modellen die jezelf creëerde in Google Sketchup plaatsen op onze bol, steden worden zo ook in Google Earth in 3 dimensies weergegeven.
Mogelijkheden te over.

Een maand

Reeds lang niet meer gepost maar ook een maand niet gelopen... wat is het ergste?
Soit, eerstdaags start ik opnieuw met lopen want de grote hoofddoelen zijn bepaald:
Mei 2008: marathon Luxemburg aka The Night Run
November 2009: NYC marathon
M'n lidmaatschap bij het MMC is hernieuwd, de beste garantie voor een goede trainingsopbouw en dit jaar ga ik ook in het clubleven terug wat actiever ertegenaan.