Believers Bob

Geert doet het weer: vandaag werd het Belgische bobsleeteam voorgesteld aan de pers.
Go team go!

(foto: VRT)

Meer info op de site van Sporza en SportWereld.

Kalmpjes

Vorig weekend was ik op verlengd gastronomisch weekend in de Elzas bij Julien. Een echte aanrader maar jammer genoeg ter plaatse serieus ziek geworden. Aangezien de Dafalgan codeïne ook niet echt z'n ding deed ben ik eens thuisgekomen zo snel mogelijk naar m'n huisarts geweest. M'n weerstand bleek ook op vakantie want het verdict luidde "witte angine en oorontsteking.". Van de dokter al dadelijk antibiotica meegekregen zodat ik voortkon tot de apotheker open was. Soit, nog een tijd serieus afgezien. Nog erger: van de dokter ook het uitdrukkelijke verbod gekregen om de eerste 2 weken enige vorm van training te doen kwestie van m'n lichaam de kans te geven om terug weerstand op te bouwen.

Balen, want voor morgen ben ik ook ingeschreven voor de halve marathon van Brussel en dat zal ik dus moeten laten schieten. Het kriebelt serieus, geloof me!

Soit, als ik dan toch het lopen even moet laten swing ik meteen ff helemaal de andere kant uit en laat me lekker gaan voor ik weer de kraan dichtdraai. Ik ga 2 weken voor suiker, vet en allerhande lekkers wat normaal niet achter de kiezen gaat. Nah!

Filmpjes

Het blijkt een hoogdag te zijn voor leuke filmpjes:

Jesus Christ Terminator

Be prepared

Op naar meer dus

Vanmiddag al terug m'n loopschoenen aangetrokken voor een kort loopje van 5K en dat viel best mee. Raar eigenlijk ook wel een beetje, net of je bijna terug van nul begint. Mooi binnen m'n zone gebleven om zeker niet te overdrijven, de snelheid lag iets lager dan anders ;-)
Nu zondag 14 oktober vind immers de Brussel (half-) marathon plaats en ik hoop toch opnieuw een mooie tijd neer te zetten, bij voorkeur onder de 1h45min.

Ook al weer in orde is m'n inschrijving voor de Europe-Marathon Luxemburg die doorgaat op 03/05/2008 met start om 18h; een night-run dus die echt de moeite blijkt. Barcelona zal voor een volgende keer zijn.





Pffff, ik was net m'n schema aan het opmaken, Luxemburg da's nog 30 weken ver. Te ver weg om nu al opnieuw m'n schema op te pikken - ik zal op zoek moeten gaan naar iets tussenin... Suggesties?

real Berlin marathon 2007

Zo, Berlijn 2007 zit erop en het was super!
Vrijdagochtend reeds zeer vroeg vertrokken samen met Katleen, Philip & Cisca richting Berlijn waar we een studio hadden gehuurd (thanks Philip & Cisca!) voor enkele dagen. We zijn reeds vlak na de middag toegekomen, eerst iets gaan eten in Wertheim en daarna afgezakt naar de Messe voor de Vital expo waar we onze rugnummers konden oppikken. Daar nog wat rondgewandeld en wat aankopen gedaan en dan richting studio getrokken.
Zaterdagavond reeds vroeg opgestaan om deel te nemen aan de Frühstücklauf van ong. 6K die eindigde met een rondje op de blauwe piste van het Olympia stadion. Machtig gevoel om zoals de echte atleten via een ondergrondse tunnel het stadion binnen te lopen! Hieronder de video die ik maakte en enkele foto's.















Links mijn been, rechts dat van Philip ;-)

Na de loop ontbijt van de organisatie binnengespeeld, ook onze zeer gewaardeerde supporters lieten het smaken ;-)

Hierna gaan shoppen (zowel de heren als de dames) op de Ku'damm en dan op tijd gaan slapen voor de grote dag. Die dag begon redelijk frisjes en was bewolkt maar tijdens de marathon zelf is de zon er doorgekomen.
Machtig gevoel, zalig gelopen maar helaas niet m'n streefdoel van 3h30min gehaald. Op halve marathon zat ik ongeveer 1 minuut achter op schema (1h46min) en tot ongeveer kilometer 30 verliep alles zeer vlotjes (net geen gemiddelde van 12km/h dus) maar daarna moest ik minderen. De hartslag zat nog goed net rond m'n overslag (172) maar de benen wilden niet echt meer mee, de onderbenen voelden echt zwaar aan. Ik heb dan maar een hele tijd rustiger aan gedaan. De kilometers begonnen te wegen en vanaf km 33 ben ik beginnen aftellen naar het einde. De laatste kilometers heb ik echt op karakter moeten lopen maar ben er toch nog in geslaagd om die laatste kilometers terug wat tempo te maken. Ik moet m'n curve nog in detail bekijken later meer daarover.
Toch enkele foutjes gemaakt: een paar keer appel genomen ipv banaan (pak moeilijker naar binnen te werken) en ook een paar keer ipv water voor de enige sportdrank geopteerd die beschikbaar was maar waar ik nog nooit van gehoord had. Die sportdrank is me niet al te best bekomen, zelfs na de marathon bij de bevoorrading nog zo'n beker geprobeerd en dat gaf hetzelfde resultaat: krampen.
Voor:


















Na:




















PLATZ (AK) NR. NAME AK VEREIN BRUTTO NETTO

9424 (1244) MAL 18651 Lettani, David (BEL) M30 03:56:35 03:46:09
17928 (3333) MAL 19641 van Hove, Philip (BEL) M35 04:39:22 04:17:33

Soit, super ervaring! Berlijn is zeker een aanrader; de marathon is perfect georganiseerd en bovendien een machtige stad - alleen de architectuur al is adembenemend.














Zondagavond goed gaan eten (& drinken) in het Australisch restaurant in het Sony Center op Potsdamer Platz (niet de eerste en zeker ook niet de laatste keer, echt een aanrader) (wees gerust, heb me ook tegoed gedaan aan Berlijnse bollen, worst en dergelijke meer...)
Maandag dan de terugtocht aangevat en na ongeveer 7,5h stonden we terug aan huis, ook een mooie tijd.

De benen? Toch wel wat stijf net onder de knie achteraan vooral na een periode van lang stilzitten.
Ik denk dat ik morgen maar eens ga lopen, toen ik de post nakeek vond ik m'n startnummer voor de halve marathon van Brussel over 2 weken al!

Ook opgemerkt op enkele plaatsen maar zonder commentaar van mijnentwege:

Bijna...

Berlijn komt heel dichtbij. Ik heb m'n laatste loop hier die gisteren gepland stond echter niet afgewerkt wegens geen tijd en zere keel. Rust daar ga ik nu voor.
De Berlijn marathon zal trouwens rechtstreeks te zien zijn op ARD 1.

De klantenkaart

Donderdagavond met Jelle naar de dokter geweest. Niets erg, wel wat nodig van de apotheker. Apotheker gevonden die nog open was (17h55). Damn, SIS-kaart van Jelle in de portefeuille van de mama, niet in de mijne. Ik zat al in het systeem maar Jelle nog niet. Achteraf dus nog eens passeren met de SIS-kaart van Jelle om deze een eerste keer in het systeem in te lezen. Daarna zou het niet bijhebben van de kaart geen groot probleem mogen zijn op voorwaarde dat ze eenmaal om de 3 maand opnieuw wordt ingelezen.
Ok, goed maar een dubbel zou toch wel handig zijn. Kan dat, een kopie aanvragen van een SIS-kaart? Geef toe, het zou verdorie handig zijn - naargelang de situatie die niet steeds op voorhand gekend is heeft ofwel mama of papa de kaart nodig.

Nu we er toch over bezig zijn: waarom bevindt het merendeel van de verzorgingstafels voor babies zich nog steeds in de vrouwentoiletten (niet dat het mij stoort hoor, de dames kijken soms wel eens maar dat is dan eerder aangenaam verbaasd dan verontwaardigd)? Verzorgingstafels ook bij de mannen, nu! Emancipatie verdorie!
Tip voor de beginnende geemancipeerde papa: kijk ook eens bij de toiletten voor de andersvaliden (als dit niet politiek correct is), kans is groot dat u daar wel geluk heeft.

Terug naar de SIS-kaart of beter gezegd de klantenkaart. Wie legt mij dit uit?
Ik heb klantenkaart met barcode, barcode wordt ingescand en ik krijg korting,.... . Waarom moet ik die kaart bij me hebben, ik heb al te veel plastic. Het systeem kent mij toch aangezien ik in de computer zit. Buiten drie zaken die misschien meespelen snap ik het nut niet. Zaak 1: barcode inscannen is sneller dan mij manueel op te zoeken in systeem. Zaak 2: kaart vergeten? Pech, geen korting (gniffel gniffel). Zaak 3: Wet op de privacy?
Wie leert me iets bij door verder het nut toe te lichten?

Combinatie SIS-kaart en klantenkaart dan: waarom moet de apotheker naast m'n SIS-kaart ook nog m'n klantenkaart hebben??? Waarom koppelt hij m'n klantenkaart-key niet aan m'n SIS-kaart nummer?
Milieuvriendelijker, minder plastic!

En beloofd, m'n volgende post gaat nog eens over lopen. Ik kijk uit naar de marathon van Berlijn, de doos Fantomalt staat klaar, aan de rest valt niet veel meer te doen.
Voor zij graag wat meer willen weten over Fantomalt, carboloading, de laatste dagen voor een marathon etc.: ik verwijs graag door naar de goede raad van Ilse "de diëtiste" Vaes (remember Canvas Marathon waar het eigenlijk allemaal mee begon?) waarvan ik nog een deel terugvond op de blog van Koen Fillet.

Vakantie

Bijna 2 weken op vakantie met het vliegtuig naar Spanje. Wat een belevenis voor Jelle (7 maand bij vertrek)! Je zou zeggen dat hij wist wat er ging komen:



















Op het vliegtuig voor de start was alles nog ok en ook de heenvlucht was niet echt een probleem. Rustig blijven zitten, da's iets anders - die papparazzi toch he.














De Spaanse keuken viel best mee, een aangename afwisseling in het menu:



















Het strand was super:














En ook bij het zwembad was het leuk, wie zei er dat Sudoku's moeilijk waren?














Wisten jullie trouwens dat Chupa Chups het belangrijkste exportproduct is van Catalonië? Het Chupa Chups logo werd ontworpen door Salvador Dali en de naam komt van het Spaanse "chupar"wat "zuigen" betekent (bron). Ha!

Ahum...

Toch even stellen dat ik andere commentaar verwacht dan "Water heb ik thuis ook" of "Wilt ge mij vergiftigen ofwa?" of nog "Daar poepen de vissen in" van mensen boven de 50 die volgens mij beter zouden moeten weten als ik vraag of ze water willen aan tafel. Gek, de jeugd (hoor ik daar eigenlijk nog bij?) is altijd de kop van jut als het gaat om alcohol en ongevallen maar de "niet-jeugd" moet volgens mij niet onderdoen voor dergelijke stoerdoenerij hoor. Ik wist niet dat het zó lang cool blijft om te zeggen dat men "weeral een alcoholcontrole heeft kunnen ontwijken" ofdat men "nog altijd perfect kan rijden" na overmatig alcoholgebruik.
Ik ben ook geen heilige maar op een gegeven moment moet je toch kunnen beslissen dat het gedaan is met de combinatie van teveel drinken en rijden. Eens doorzakken moet zeker kunnen maar niet ten koste van ander mensen hun leven. Grow up!
Trouwens, als ik duidelijk zeg dat ik geen wijn wil en ik toch een "proeverke" krijg dan is dat verspilling van goede wijn. Ik bepaal zelf wat, waar, wanneer en hoeveel ik drink.

En ja, voor mij mag er ook een verplicht vijfjaarlijks rij-examen ingevoerd worden vanaf pakweg 55 ofzo. Voel je je verongelijkt of in het kruis getast omwille van je toch wel grote ervaring tegenover die 'snotapen' die nog maar 2 jaar rijden? Zint het je niet dan laat je je auto maar staan. Zou je het makkelijker accepteren moest dat voor alle leeftijden van toepassingen zijn? Goed, laat maar komen.

Brace for impact

Dit is het verslag van een reis naar de zon.

We waren 2 weken op vakantie in Lloret de Mar, Spanje – of nee, toch niet, dit was Spanje niet. In Lloret praat je zonder blikken of blozen je eigen taal en kijk je verontwaardigd als men je niet verstaat. Niet m'n ding; ik wil liever moeite doen om de taal van het land te spreken, ik wil trouwens ook geen stoofvlees met friet in het buitenland.
Hier is het personeel je al beu voor je aankomt. Zelden een lach, vermoeid van de zoveelste boertige toerist die aan de deur van het restaurant staat te drummen om dan als eerste zich zo snel mogelijk een weg te banen naar het lekkerste (vettigste?) van het buffet om met één haal van een mooie buffetschotel een smurrie te maken. Zo veel mogelijk opscheppen op die borden was blijkbaar de regel en dan maar de helft opeten, je had de tafels daar moeten zien... wat daar weggegooid wordt aan eten moet enorm zijn. Daarna richting gratis bier en wijn want o wee, het alcoholgehalte in hun bloed bereikt gevaarlijk lage proporties. De sterke drank die reeds vanaf 10h aan de ettelijke bars rond de zwembaden wordt geschonken telt al niet meer mee.





















Wegens te kort op de bal geboekt en met onze 7 maanden oude spruit in het achterhoofd gezocht naar een familiehotel all-inclusive maar dus terecht gekomen in het Blankenberge van de Spaanse kust. Zelden zoveel lelijk volk gezien. Zelden zoveel ‘opgetut’ volk gezien. Zelden zo vaak de combinatie gezien.

Ons hotel Guitart Central Park I was gelegen in een hotelwijk, het ene hotel pal naast het andere dus; hotels en niets dan hotels in de nabije omgeving. Is het geen luidruchtige salsa-avond in je eigen hotel dan is het wel een samba-avond in het hotel aan de overkant van het straat. Thema-avonden die pas tegen 22h starten en decibels à volonté leveren tot 24h; moeilijk of eerder onmogelijk om voor middernacht dus de slaap te vatten; de schuiframen blokkeren onvoldoende decibels.
Let ook op de subtiele I in de naam van het hotel. Rara, waar liggen Guitart Central Park II & III dan, in de buurt denk je? Correct, vlak ernaast dus. Het mooie, enorme zwembad blijkt ineens heel wat minder enorm… Geen probleem, er zijn nog een aantal zwembaden denk je dan. Helaas, het grote zwembad blijkt het enige waar je parasols kan huren, echt wel een must met een baby van 7 maand. De eerste keer aan het zwembad wou ik nietsvermoedend een paar ligstoelen plaatsen toen een jongeman me vriendelijk ter hulp snelde en 1 euro vroeg voor de huur van stoelen en parasol. Een beetje verbaasd over het dan toch not so all inclusive pakket betaalde ik een euro, zaakje geregeld. Was het maar zo. Je kent waarschijnlijk wel die rubberen speeltegels die je koopt per 10 en ineen kan klikken tot een speeltapijt? Wel, we hadden zo'n zak mee voor Jelle en dus begon ik met puzzelen. Speeltapijt klaar, ik trek de stoelen wat uiteen zodat Jelle tussen ons in kan spelen en verschuif de parasol zodat hij ook mooi in de schaduw zit. Dat duurde dus 5 seconden. Kon niet, teveel plaats tussen de stoelen ingenomen, de parasol moest tussen de stoelen staan en niet ernaast. Ai caramba. Discussie begonnen en dan toch half m’n zin gekregen maar wat een gedoe.
Vandaag het ander zwembad geprobeerd maar tenzij je al om 7h in de ochtend je handdoek gaat leggen kan je fluiten naar een deftige plaats.




Ook gezien aan het zwembad: een hoogzwangere vrouw die stipt om 10h haar 2 pinten gaat halen en er lustig op los rookt, de assen kwistig rondstrooiend en de peuken uitduwend naast de ligstoel gewoon op de grond. Proper hoor bij zo'n kinderzwembad! Als mevrouw even later in de schaduw komt de liggen wordt de stoel opgeschoven en krijgen de kinderen vrij spel om met de peuken te gaan spelen...

Het restaurant dan: niet voorzien op het aantal gasten dat kan verblijven in het hotel met als gevolg: een parochiezaalachtige sfeer, veel kabaal dus met tafels opeengepakt zodat er met een buggy moeilijk doorkomen aan is. Die buggy was trouwens noodzakelijk want ik telde welgeteld 2 kinderstoeltjes.
Een gebrek aan propere borden, koffie-automaten en fruitsapautomaten leidt steeds tot de nodige frustraties bij de hotelgasten waardoor er met nog minder respect gehandeld wordt.
De broodroosters zijn met 2 en werken als een metalen transportband doorheen het toestel. Nu, om het debiet van geroosterd brood omhoog te brengen heeft de slimste van de hoop de snelheid van die band op maximum gezet. Gevolg: het brood is op 10 seconden ‘geroosterd’. Gevolg van dit gevolg: iedereen stuurt z’n broodjes minstens 3 maal doorheen de toaster. Van tijdswinst gesproken!
Aan de ingang van het restaurant hangt een groot doek met daarop de aanbevelingen voor een gezonde maaltijd. Schone schijn want waarom is anders het kindermenu steeds samengesteld uit gefrituurd voedsel tot groot jolijt van zowel kids als dads? Fishsticks, calameres, kaaskroketten, vleeskroketten,…



Conclusie: familiehotel? Laat me niet lachen!

Ook in de folder: overal gratis draadloos internet, ha! Vergeet ook dat maar. Op onze eerste kamer: nada. Op onze 2 de kamer: 30% voor 5 seconden en dan niets meer voor 5 seconden. Opnieuw… je raadt het al. In de gang: geen verschil. In de lobby: nada. Aan de receptie: nada. Ga dat maar eens uitleggen aan de receptie waar een file tot buiten staat om in te checken en waar ze je toch niet verder kunnen helpen of de receptioniste expert als ze is de schuld aan je eigen gebrek aan kennis wijt. Moi, die al z’n eerste spelletje in Basic schreef op z’n Tandy TRS-80 Color Computer toen ie 12 was.

All-inclusive of waar kwaliteit ten koste gaat van kwantiteit. Coca-cola tapinstallaties waar je à volonté kan gaan halen maar waar de Cola light nog zoeter smaakt dan de gewone cola wegens slecht afgestelde mix en een fruitsap automaat nooit 2 maal dezelfde kleur van fruitsap genereert.

Lopen dan: om 6h vertrekken in ’t donker en de eerste km laveren tussen zatte bendes tieners is ook wel speciaal. Ik had m’n muziek opstaan maar ik denk niet dat het kreten van waardering waren die me werden toegeroepen. Mooi om te lopen, dat wel. De afstand tussen Lloret en Tossa del Mar is trouwens ongeveer 12,5K en ik kan je verzekeren, daar zitten serieus wat hoogtemeters tussen – de baan tussen beide loopt immers niet langs de kust. Helaas was om 9h bij het ontbijt het verkrijgen van een fles water onmogelijk. Raar want die stonden zoals steeds klaar. Enkel bij het avondeten toegestaan blijkbaar. Water enkel in piepkleine glaasjes bedoeld voor fruitsap van de automaat waar ook het water vandaan moest komen. Lekker hoor, bij fruitsap proef je het leidingwater misschien niet maar puur toch net wel. Moest dat je niet deren kan je natuurlijk 10 maal aanschuiven om je vochtgehalte op peil te brengen na zo’n verkwikkende loop. Eénmaal 10 glazen vullen en niet zaniken zeg je? Ah, maar da ga je er vanuit dat er voldoende glazen beschikbaar zijn, guess what… In de supermarkt je gaan voorzien wat water kan steeds maar doet afbreuk aan de all-in natuurlijk. Stoute schoenen dan maar en gewoon een fles genomen. Geen manieren hebben, het is gelukkig niet besmettelijk maar als men de situatie zo maakt dan is het blijkbaar de enige oplossing om zelf niet gekl**t te worden.





Ik kan situaties blijven aanhalen maar denk dat het wel duidelijk is...

Ik las in Humo een stuk uit Klote Klanten en het stond daar ergens mooi in uitgedrukt.
Ik snap het best hoor, zoveel mogelijk geld kloppen en service, waarom zouden we – volboekt zitten we toch steeds weer.

Wat het allemaal af maakte: het applaus als de piloot het vliegtuig weer neerzet op de grond.

Nie wieder!!!


(De happy-versie van de vakantie komt er zo aan)

't Is van dat

Eindelijk! Na lang wachten is mijn verlof ook aangebroken. Het zal vroeg opstaan worden in Spanje om niet hoeven te lopen in de hitte - niet onbelangrijk aangezien m'n 30'ers eraankomen. Voor Jelle zal het ook een heus avontuur worden: 7 maand en de eerste keer op het vliegtuig.
Hasta la próxima!

Sterke Peer

Kort verslag met foto's van de Sterke Peer triathlon van afgelopen zaterdag hier.

Opzij opzij opzij, maak....

De laatste lopen waren bijzonder snel. Vorige vrijdag meegedaan aan de 10K strandloop te Heist: 44'06" - da's zeer mooi zeker op het strand. Zaterdag dan nam Cernum deel met 4 teams aan de Sterke Peer triathlon te Wuustwezel (verslag volgt) waarvan ik voor een team de 5K lopen voor m'n rekening nam: 19'56". Zondag toch ff gerust en gisteren m'n training verdergezet met 8 herhalingen van 800m, ook dat ging bijzonder snel. Denk dat we goed bezig zijn.

Amerika!

Zalig om op te lopen (en er zit nog een boodschap in ook):


Jaja, ik loop dus nog. Hier een overzicht van deze en de volgende week. M'n 23K van vandaag zat er een 30-tal minuten geleden al op.

De 10K wedstrijd zal de GB Beach Run te Heist worden, ik heb nog iets goed te maken daar op 't strand. De dag erna is er de Marc Herremans Sterke Peer Trio triathlon waar Cernum 4 teams op afstuurt. Ik ga daar in principe 5K lopen.

Ikea hacking...

hierzo...

tdf

In een vorige post werd gesuggereerd om eens iets over de tour te schrijven... wel: hij is gedaan!
Blijft dat veel geld veel kapot kan maken... ik vraag me wel af of ik nu bewondering of medelijden moet hebben met de fans van het wielrennen.

Verder misschien nog even de Post feliciteren met hun 'verdoken' prijsverhoging - laat me niet lachen. Eerst een duurder tarief invoeren en dan het goedkope tarief afschaffen en er nog mee uitpakken ook à la prior voor alles, ongelooflijk!

nieuws

Zonet 2 zaken gehoord op het VTM-nieuws die me opvielen:
- er is blijkbaar een stijgende vraag naar luxueuze accomodatie in het Brusselse omwille van de uitbreiding van de Europese Commissie - zijn dat daar dan allemaal topambtenaren die niet moeten kijken naar 100(0) EURO meer of minder voor een overnachting? Ik hoop dat ik het mis begrepen heb want voor zo'n Europa ben ik niet bereid bij te leggen.
- de zonnebankcentra dienen minder 'straffe' lampen te installeren - het zal taalkundig misschien wel kloppen maar het viel me toch wat uit de toon in het nieuws... 'lampen met een lagere intensiteit' of 'minder krachtige lampen' zou me niet opgevallen zijn...

Tempo

Gisterenmiddag nog eens wat sneller gelopen. Het deed meer 'pijn' maar was o zo leuk om eens hetzelfde parcours zoveel sneller voorbij te zien schuiven. Dit stond er op het programma: 10min85%-(10min100%)*5. Even opwarmen dus om daarna 5 herhalingen te doen van 10 minuten aan 100% (percentages zijn steeds van m'n overslag die 171 bedraagt) met tussen elke herhaling de tijd nodig om te recupereren naar een hartslag van 85% (HS 145). In de praktijk was dat echter HS 150 en de benodigde tijd was steeds 3 minuten, daarna vond ik het welletjes, opnieuw tijd om op te trekken...

Goed op tijd: 30K

Vanmorgen omstreeks 8h gestart voor m'n lange duurloop richting Mechelen en beyond aangezien er 29K op het menu stond. Beetje met schrik gestart aangezien ik gisteren quasi de hele dag heb zitten schuppen en dat nog een beetje nazinderde. Het viel uiteindelijk best mee, de conditie zit goed, de gewrichten (knie & enkel) moeten nog wat wennen me dunkt. Uiteindelijk 30K gedaan.
Ik loop nog steeds met muziek trouwens en vanaf meer dan 20K gaat ook steeds m'n Camelbak Classic mee (men Camelbak Alterra heupmodel is verleden tijd, daar zat teveel beweging in).

Smog enzo

Gisteren even naar Mechelen 2 nieuwe afdichtingsstrips gaan halen voor onze douche bij de groothandelaar. Toen de man afkwam met mijn bestelling dacht ik eerst dat ze een nieuwe douchedeur hadden besteld maar nee hoor, het was gewoon een belachelijk oversized kartonen doos. Ik dacht dat er zoiets bestond als het efficient verzenden van goederen? Wij mogen tegen 90 km/h vlammen op de autostrade en de vrachtwagens vervoeren voor 95% lucht verpakt in kartonnen dozen? Hierbij de doos én de twee strips. Zucht...