. Op naar ... ?: Dertiger numero uno

maandag 18 september 2006

Dertiger numero uno

M'n eerste dertiger zit erop: gisteren om 7h40 gestart en na 2h 59min 43sec zaten er exact dertig kilometer op. Mooi tempo dus temeer daar het hier op z'n minst zeer heuvelachtig is. Ik heb de hoogtemeters nog niet nagekeken maar dat is voor m'n volgende post, beloofd. Het ging eigenlijk redelijk vlot, de laatste kilometers net iets moeilijker maar toch. Vandaag geen last, nergens. Gisteren voelde ik het wel serieus, zeker het eerste uur na het lopen, daarna ging het alweer vlot en vandaag ben ik al niet meer te houden (geen zittend g*t, maar dat wisten jullie al wel).
Greets from France.

7 commentaren:

Anoniem zei

tja, die dertigers kan je niet wegdenken uit een voorbereiding ... toch een knappe tijd!

Dave Vervenne zei

En niet verdwaald op de Franse wegen?

Rafke Magic zei

koel! blijven trainen... ge gaat daar in NYC een prachttijd neerzetten ;-)

Wim zei

Knap !

Een eerste dertiger aan een mooi tempo van 10 km/u én nadien geen kwaaltjes : schitterend én beloftevol.

Anoniem zei

Het begint er heel goed uit te zien! Volgt er nog een hoogtestage ook, na de uitstap in Frankrijk?

Anoniem zei

mooi hoor, een dertiger ! Petje af.

Bert zei

euh, hallo, David,
ik neem aan dat je vakantie al achter de rug is?

Indien niet, excuus and 'enjoy'
indien wel, awel...

grz.
Bert