Na 11 maand voorbereiding liep ik de NYC marathon 2006. In 2007 was er Berlijn. In 2008 Luxemburg en opnieuw Berlijn. In 2009 opnieuw NY en in 2010 nog eens Berlijn. In 2012 was er Antwerpen.
Pagina's
▼
donderdag 10 september 2009
Tempoloopje
Gisterenavond een tempoloopje gedaan van 12K, de kilometers beginnen aan te tikken en er komt regelmaat in - zie het grafiekje hierboven.
't moeilijkste is die regelmaat er in te brengen; nu dat in orde is gaat de rest als vanzelf gaan!
BeantwoordenVerwijderenHet gaat wel lukken, wilskracht tijdens de marathon is ook heel belangrijk!
BeantwoordenVerwijderenIk ga proberen stilletjesaan volgende week aan zee te lopen, langs het water is inspirerend ;O)