Meer

Gisteren Londerzeel -Brusselpoort (Mechelen) - Londerzeel gedaan: 25K. Ik was eigenlijk op weg voor 21K maar ik was toch bezig en het voelde goed dus....
Na volgend weekend komen de dertigers eraan....
Onderstaande grafiek geeft m'n opbouw weer, een zeer goed voorbeeld van hoe het niet moet. Ik ben veel te snel van niets naar veel gegaan - m'n lichaam protesteert nog niet, laten we hopen dat het zo blijft. Misschien me vandaag toch even intomen.