. Op naar ... ?: Koolhydraten

zondag 29 oktober 2006

Koolhydraten

't Is zover: de komende dagen zo weinig mogelijk koolhydraten binnenspelen("spek met eieren zonder brood, verse soep, veel groenten, vis, vlees of gevogelte maar zonder aardappelen of pasta"). Doel is om m'n lichaam zo hongerig mogelijk te maken naar koolhydraten om dan vanaf donderdag beginnen te stapelen als zot ("bruin brood met honing, bananen, rozijnen, abrikozen, pasta, pannenkoeken, ontbijtgranen, peperkoek, speculoos, energy bars, aardappelen, ...").
Gisterennamiddag 35 minuten aan 95% gelopen, deze ochtend een duurloopje van 18km, woensdag nog eens 8km aan 90% en op zaterdag de International Friendship Run van ongeveer 6km in NYC. Zondag: kaboem!

7 commentaren:

Rafke Magic zei

jawadde... serieuze verandering met de Letman van een goed jaar geleden ;-)
anyway, alles geven ginder in NYC!

Anoniem zei

je was blijkbaar eventjes vereeuwigt, samen met je baas Geert, tijdens jullie gezamelijke Cernum-werknemers-loopje in "marathon". heheheh...

David aka Letman zei

Idd, een kort moment van glorie op nationale televsie.

Anoniem zei

De laatste rechte lijn...
Volgende week deze tijd ben je al aan het bekomen/nagenieten!

Waar is de tijd van elke vrijdag nog rap naar de Burger King op Tegel...

't Beste en doe da goe!
Greetz, Cisca

Wim zei

Ik heb je ook gespot in Marathon, David.

Tot twee maal toe zelfs.

Alle succes in NY dit weekend. En vergeet er vooral niet van te genieten !

David aka Letman zei

@Cisca: dat is idd al even geleden maar nog niet vergeten! Hennigsdorf dat was vooral veel en lekker eten! Doet me terugdenken aan dat Australisch restaurant in 't Sony Center, hmmmm.
@Wim: Thanks! Genieten ga ik zeker en vast doen!

Anoniem zei

David,
Philip & ik zijn naar de aussi gaan eten de zondagavond van de marathon in september.
En ja: MMmmmm
Cisca