Pagina's

▼

dinsdag 3 oktober 2006

Op en af

Vanavond stond er een heuveltraining ingepland alsof ik de laatste 2 weken nog niet genoeg heuvels heb gedaan lol...
Bon, die gek die daar constant als een zot op en af die helling aan 't lopen was vlakbij Grimbergen afrit Brusselse ring dat was den deze. Veertig minuten heuveltraining waren goed voor 10 beklimmingen gelopen boven m'n overslagpols (168) en afdalingen à 85%. Leuke trainingen dat heuvellopen.
Ben vanochtend ook nog eens op de weegschaal gaan staan en na 2 weken vakantie bleek die wonder boven wonder nog steeds op hetzelfde cijfertje als ervoor staan: 75,2kg - oef!
om

6 opmerkingen:

  1. Anoniemwoensdag, oktober 04, 2006 8:24:00 a.m.

    tja, 't zijn verplichte nummerkes maar ze doen zooooo goed achteraf hé :-)

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Geert Gitaarwoensdag, oktober 04, 2006 9:17:00 a.m.

    Heb je je cadeau van BeWa al gevonden in je bakje op kantoor ?

    BeantwoordenVerwijderen
  3. David aka Letmanwoensdag, oktober 04, 2006 9:21:00 a.m.

    Ha, idd was dat al bijna vergeten en is tijdje geleden dat ik nog in Aalst ben gepasseerd. Vrijdagavond kom ik langs.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Bertwoensdag, oktober 04, 2006 9:34:00 a.m.

    Bedrijfscommunicatie via 'den blog';)
    Prachtig!

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Philip Van Hovewoensdag, oktober 04, 2006 8:19:00 p.m.

    zeg wel, en zeker als concullega's het ook allemaal kunnen volgen!

    BeantwoordenVerwijderen
  6. David aka Letmanwoensdag, oktober 04, 2006 9:22:00 p.m.

    ... slechts één van de vele redenen waarom het zo leuk is bij ons :-p

    BeantwoordenVerwijderen