Vanochtend op tijd opgestaan om te lopen en maar goed ook. Door het slechte weer hadden veel van m'n collega's vertraging maar ik dus niet: ik was al op Coke om 6h50 en ben dadelijk naar de fitness getrokken; duurloop gedaan van 80min - 11,5km. Ik merk dat ik heel stilletjesaan sneller begin te lopen aan dezelfde hartslag... of zou dat maar een idee zijn?
http://michiganrunner.tv/2003marathon/
BeantwoordenVerwijderenthanks voor de links naar de filmpjes ivm marthonlopen!
BeantwoordenVerwijderen