tag:blogger.com,1999:blog-6785927.post115097867211245332..comments2023-08-13T16:32:33.557+02:00Comments on Op naar ... ?: Pal eropDavid aka Letmanhttp://www.blogger.com/profile/09894046509600950877noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6785927.post-1151075433754572822006-06-23T17:10:00.000+02:002006-06-23T17:10:00.000+02:00Zelfs al is de pijn de dag erna verdwenen, ik zou ...Zelfs al is de pijn de dag erna verdwenen, ik zou er toch preventief ijs (coldpack) op leggen van zodra je thuiskomt, om de kans op verdere ontsteking te verminderen. Bij mij is het met een dergelijke 'onschuldige' pijn ook begonnen, totdat de ontsteking plots erger werd, daarna ging de pijn voor heel lange tijd niet meer weg.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6785927.post-1151059352125787532006-06-23T12:42:00.000+02:002006-06-23T12:42:00.000+02:00idd... ijs is een goeie remedie... misschien toch ...idd... ijs is een goeie remedie... misschien toch eens naar laten kijken<BR/>pijn aan de schenen is niet echt gezond (komt uit de mond van een ex-voetballer) ;-)Rafke Magichttps://www.blogger.com/profile/12216153850395162754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6785927.post-1150987102352209042006-06-22T16:38:00.000+02:002006-06-22T16:38:00.000+02:00Die lichte pijn aan je scheenbeen is volgens mij h...Die lichte pijn aan je scheenbeen is volgens mij het begin van shinsplint. Dit heb je ofwel door slecht schoeisel ofwel door het aantal kilometers net iets te vlug op te voeren.<BR/>Je kan dit wel voorkomen door na het lopen ijspackings op je scheenbenen te leggen. Bij mij helpt dit uitstekend. Als ik me niet vergis stond er nog een goede rekoefening in een runnserworld een paar maand geleden.Philip Van Hovehttps://www.blogger.com/profile/14128540138782411033noreply@blogger.com